janosib edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 278.8 km | 26:00:23 |
21.1 km |
2:37:02 |
|
Úszás
|
125 | 261.556 km | 121:01:50 |
4.4 km |
2:00:00 |
|
Bringázás
|
74 | 1730.5 km | 68:24:50 |
105.5 km |
5:05:00 |
|
Túra
|
30 | 300 km | 101:10:42 |
27 km |
8:30:55 |
|
Görkori
|
1 | 4.5 km | 0:33:23 |
4.5 km |
0:33:23 |
| Összesen | 253 | 2575.356 km | 317:11:08 |
105.500 km | 8:30:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
