janosib edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
2.1 km
1:00:00 28:34 p/km Gyorsúszás |
1
2.15 km
1:00:00 27:54 p/km Gyorsúszás |
2
|
3
2.08 km
1:00:00 28:51 p/km Gyorsúszás |
4
|
5
|
6
|
40. hét
6.33 km
3:00:00 |
|
7
2.05 km
1:00:00 29:16 p/km Gyorsúszás |
8
2.2 km
1:00:00 27:16 p/km Gyorsúszás |
9
|
10
2.2 km
1:00:00 27:16 p/km Gyorsúszás |
11
|
12
|
13
|
41. hét
6.45 km
3:00:00 |
|
14
2 km
1:00:00 30:00 p/km Gyorsúszás |
15
2.1 km
1:00:00 28:34 p/km Gyorsúszás |
16
|
17
2.4 km
1:00:00 25:00 p/km Gyorsúszás |
18
|
19
|
20
|
42. hét
6.5 km
3:00:00 |
|
21
|
22
|
23
|
24
2.2 km
1:00:00 27:16 p/km Gyorsúszás |
25
2.13 km
1:00:00 28:10 p/km Gyorsúszás |
26
|
27
|
43. hét
4.33 km
2:00:00 |
|
28
2 km
1:00:00 30:00 p/km Gyorsúszás |
29
2.1 km
1:00:00 28:34 p/km Gyorsúszás |
30
|
31
2.2 km
1:00:00 27:16 p/km Gyorsúszás |
1
|
2
|
3
|
44. hét
6.3 km
3:00:00 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
13 | 27.81 km | 13:00:00 |
2.4 km |
1:00:00 |
| Összesen | 13 | 27.81 km | 13:00:00 |
2.4 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 278.8 km | 26:00:23 |
21.1 km |
2:37:02 |
|
Úszás
|
125 | 261.556 km | 121:01:50 |
4.4 km |
2:00:00 |
|
Bringázás
|
74 | 1730.5 km | 68:24:50 |
105.5 km |
5:05:00 |
|
Túra
|
30 | 300 km | 101:10:42 |
27 km |
8:30:55 |
|
Görkori
|
1 | 4.5 km | 0:33:23 |
4.5 km |
0:33:23 |
| Összesen | 253 | 2575.356 km | 317:11:08 |
105.500 km | 8:30:55 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
