ivánbandi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
13:01 Edzés |
30
|
31
|
1
|
2
15.42 km
1:00:37 03:56 p/km Normál tekerés |
3
20.16 km
3:25:00 10:10 p/km Normál futás |
44. hét
0:13:01
15.42 km
1:00:37
20.16 km
3:25:00 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 20.16 km | 3:25:00 |
20.16 km |
3:25:00 |
|
Bringázás
|
1 | 15.42 km | 1:00:37 |
15.42 km |
1:00:37 |
| Összesen | 2 | 35.58 km | 4:25:37 |
20.16 km | 3:25:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1052.23 km | 108:38:07 |
21.54 km |
3:25:00 |
|
Bringázás
|
17 | 584.4 km | 33:32:41 |
202.02 km |
9:19:28 |
|
Túra
|
11 | 56.54 km | 18:36:45 |
12.36 km |
3:37:10 |
|
Téli sport
|
4 | 62.01 km | 3:17:43 |
25.11 km |
1:23:40 |
|
Erősport
|
23 | 0 kg | 555:28:21 |
0 kg |
536:07:52 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:28:42 |
- | 1:29:46 |
| Összesen | 182 | 2970.13 km | 723:02:19 |
1089.720 km | 536:07:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
