Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ivánbandi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26	27 Egyéb 56:33 Edzés	28	29	30 Futás 3.06 km 23:52 07:48 p/km Normál futás Egyéb 55:51 Edzés	1 Túra 0.86 km 13:11 15:20 p/km Hegyi túra	48. hét 2 egyéb 1:52:24 1 futás 3.06 km 0:23:52 1 túra 0.86 km 0:13:11
2 Futás 5.27 km 37:30 07:07 p/km Normál futás Egyéb 30:23 Edzés	3	4 Bringázás 0 km 52:25 00:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 1:02:00 Súlyemelés	5	6 Futás 5.23 km 33:56 06:29 p/km Normál futás	7	8	49. hét 2 futás 10.5 km 1:11:26 1 egyéb 0:30:23 1 bringázás 0:52:25 1 erősport 1:02:00
9	10	11 Bringázás 0 km 59:26 00:00 p/km Normál tekerés	12	13	14 Erősport 0 kg 1:18:53 Súlyemelés	15	50. hét 1 bringázás 0:59:26 1 erősport 4.89 km 1:18:53
16	17	18 Erősport 0 kg 1:18:53 Súlyemelés	19	20	21 Futás 3.06 km 23:03 07:32 p/km Normál futás Erősport 0 kg 40:44 Súlyemelés	22 Futás 3.05 km 21:59 07:12 p/km Normál futás	51. hét 2 erősport 4.89 km 1:59:37 2 futás 6.11 km 0:45:02
23	24 Futás 5.09 km 28:08 05:32 p/km Normál futás	25	26	27	28	29	52. hét 1 futás 5.09 km 0:28:08
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	21.7 km	2:24:36	5.27 km	0:37:30
Bringázás	2	0 km	1:51:51	0 km	0:59:26
Túra	1	0.86 km	0:13:11	0.86 km	0:13:11
Erősport	4	0 kg	4:20:30	0 kg	1:18:53
Egyéb	1	-	0:30:23	-	0:30:23
Összesen	13	32.34 km	9:20:31	5.27 km	1:18:53

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	130	1082.38 km	112:00:28	21.54 km	3:25:00
Bringázás	21	604.11 km	37:43:17	202.02 km	9:19:28
Túra	12	57.4 km	18:49:56	12.36 km	3:37:10
Téli sport	4	62.01 km	3:17:43	25.11 km	1:23:40
Erősport	27	0 kg	559:48:51	0 kg	536:07:52
Egyéb	14	-	11:37:12	-	1:29:46
Összesen	208	3037.77 km	743:17:27	1089.720 km	536:07:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés