Edzésnapló

26
27
11 km
1:12:49
06:37 p/km
28
29
11.01 km
1:07:58
06:10 p/km
30
31
1
17 km
1:54:09
06:43 p/km
35. hét
3 futás
39.01 km
4:14:56
2
2.3 km
38:16
16:38 p/km
3
11 km
1:11:46
06:31 p/km
4
2.15 km
35:54
16:42 p/km
5
11.01 km
1:05:26
05:57 p/km
6
3.04 km
52:15
17:11 p/km
7
2.48 km
51:01
20:34 p/km
8
15.01 km
1:35:01
06:20 p/km
36. hét
4 túra
9.97 km
2:57:26
3 futás
37.02 km
3:52:13
9
10
11.01 km
1:11:00
06:27 p/km
11
12
12.51 km
1:12:10
05:46 p/km
13
14
15
13.01 km
1:18:26
06:02 p/km
37. hét
3 futás
36.53 km
3:41:36
16
17
11 km
1:09:02
06:17 p/km
18
2.95 km
52:36
17:50 p/km
19
10.2 km
59:19
05:49 p/km
20
21
22
21.11 km
2:06:19
05:59 p/km
38. hét
3 futás
42.31 km
4:14:40
1 túra
2.95 km
0:52:36
23
24
11.01 km
1:07:37
06:08 p/km
25
2.33 km
51:45
22:13 p/km
26
11.5 km
1:07:30
05:52 p/km
27
2.45 km
44:46
18:16 p/km
28
29
14.2 km
1:24:00
05:55 p/km
39. hét
3 futás
36.71 km
3:39:07
2 túra
4.78 km
1:36:31
30
1
11 km
1:05:23
05:57 p/km
2
3
11 km
1:06:57
06:05 p/km
4
5
6
15.01 km
1:36:48
06:27 p/km
40. hét
3 futás
37.01 km
3:49:08

Szeptember összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 169.57 km

17:21:45

21.11 km

2:06:19

Túra
7 17.7 km

5:26:33

3.04 km

0:52:36

Összesen 20 187.27 km

22:48:18

21.11 km

2:06:19

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
147 1749.19 km

188:17:24

21.26 km

3:14:56

Bringázás
1 24.24 km

1:57:01

24.24 km

1:57:01

Túra
42 118.66 km

36:33:15

5.01 km

1:19:00

Összesen 190 1892.09 km

226:47:40

24.240 km

3:14:56