Edzéseim - 2024 - Edzésonline

hajirobi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 10.21 km 59:27 05:49 p/km Normál futás	26 Futás 9.63 km 1:00:58 06:20 p/km Normál futás	27 Bringázás 0 km 58:28 00:00 p/km Normál tekerés	28 Úszás 2.3 km 1:10:11 30:31 p/km Vegyes úszás	29 Futás 11.94 km 1:19:48 06:41 p/km Normál futás Bringázás 0 km 23:59 00:00 p/km Normál tekerés	30	1	48. hét 3 futás 31.78 km 3:20:13 2 bringázás 1:22:27 1 Úszás 2.3 km 1:10:11
2 Futás 4.27 km 29:05 06:49 p/km Normál futás Bringázás 0 km 57:26 00:00 p/km Normál tekerés	3 Futás 9.67 km 1:01:27 06:21 p/km Normál futás Bringázás 0 km 59:47 00:00 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 4.7 km 32:19 06:53 p/km Normál futás Úszás 1.95 km 58:25 29:57 p/km Vegyes úszás	6	7	8	49. hét 3 futás 18.64 km 2:02:51 2 bringázás 1:57:13 1 Úszás 1.95 km 0:58:25
9	10 Futás 7.83 km 48:00 06:08 p/km Normál futás Bringázás 0 km 55:20 00:00 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 12.68 km 1:18:11 06:10 p/km Normál futás Úszás 2.6 km 1:01:14 23:33 p/km Vegyes úszás	13 Futás 11.88 km 1:18:40 06:37 p/km Normál futás	14	15	50. hét 3 futás 32.39 km 3:24:51 1 bringázás 0:55:20 1 Úszás 2.6 km 1:01:14
16 Futás 12.56 km 1:24:33 06:44 p/km Normál futás Bringázás 0 km 1:01:02 00:00 p/km Normál tekerés	17 Futás 9.85 km 59:59 06:05 p/km Normál futás Bringázás 6.51 km 40:23 06:12 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 0 km 51:00 00:00 p/km Normál tekerés	19 Futás 15.37 km 1:34:39 06:09 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 11.62 km 1:13:08 06:18 p/km Normál futás	51. hét 4 futás 49.4 km 5:12:19 3 bringázás 6.51 km 2:32:25
23	24	25	26 Futás 10.5 km 1:07:14 06:24 p/km Normál futás	27 Futás 17.8 km 1:50:01 06:11 p/km Normál futás	28	29	52. hét 2 futás 28.3 km 2:57:15
30 Futás 11.31 km 1:09:59 06:11 p/km Normál futás Bringázás 0 km 56:44 00:00 p/km Normál tekerés	31	1	2	3	4	5	1. hét 1 futás 11.31 km 1:09:59 1 bringázás 0:56:44

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	140.04 km	14:47:15	17.8 km	1:50:01
Úszás	2	4.55 km	1:59:39	2.6 km	1:01:14
Bringázás	7	6.51 km	6:21:42	6.51 km	1:01:02
Összesen	22	151.1 km	23:08:36	17.8 km	1:50:01

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1595.03 km	173:37:23	43.12 km	4:56:16
Úszás	12	23.53 km	10:08:36	3.94 km	1:38:06
Bringázás	50	1474.37 km	77:32:33	181.18 km	6:46:39
Túra	2	35.33 km	9:52:11	21.51 km	6:06:10
Egyéb	2	-	0:24:23	-	0:12:37
Összesen	203	3129.04 km	271:35:06	181.180 km	6:46:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés