ha8we edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.98 km
40:10 08:04 p/km Normál futás |
30
5.5 km
36:00 06:33 p/km Normál futás |
1
|
2
5.36 km
32:00 05:58 p/km Normál futás |
3
|
4
17.76 km
1:43:45 05:51 p/km Normál futás |
5
13.45 km
1:39:16 07:23 p/km Normál futás |
18. hét
47.05 km
5:11:11 |
|
6
|
7
|
8
|
9
3.68 km
30:57 08:25 p/km Normál futás
1.84 km
13:33 07:22 p/km Normál futás |
10
6.2 km
41:00 06:37 p/km Laza futás |
11
5.2 km
37:00 07:07 p/km Laza futás |
12
6.2 km
49:00 07:54 p/km Laza futás |
19. hét
23.12 km
2:51:30 |
|
13
6.67 km
46:00 06:54 p/km Laza futás |
14
6.12 km
35:00 05:43 p/km Laza futás |
15
|
16
6.2 km
34:22 05:33 p/km Normál futás |
17
4.04 km
20:40 05:07 p/km Normál futás
2.1 km
12:00 05:43 p/km Laza futás |
18
5.18 km
30:36 05:54 p/km Normál futás
2.1 km
13:17 06:20 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
32.41 km
3:11:55 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 92.1 km | 9:58:26 |
17.76 km |
1:43:45 |
| Összesen | 15 | 92.1 km | 9:58:26 |
17.76 km | 1:43:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
160 | 871.56 km | 99:18:08 |
21.26 km |
2:18:00 |
|
Túra
|
44 | 149.46 km | 25:24:26 |
9.4 km |
2:30:08 |
| Összesen | 204 | 1021.02 km | 124:42:34 |
21.260 km | 2:30:08 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
