gilmour edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.97 km
33:01 11:07 p/km Séta |
30
5.4 km
54:18 10:03 p/km Séta |
1
60.34 km
2:08:39 02:08 p/km Normál tekerés
60.08 km
2:06:55 02:07 p/km Normál tekerés |
2
1.03 km
05:33 05:23 p/km Séta
0 kg
1:54:41 Súlyemelés
1.43 km
07:58 05:34 p/km Séta |
3
|
4
|
5
|
18. hét
10.83 km
1:40:50
120.42 km
4:15:34
39.17 km
1:54:41 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 120.42 km | 4:15:34 |
60.34 km |
2:08:39 |
|
Túra
|
2 | 2.46 km | 0:13:31 |
1.43 km |
0:07:58 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:54:41 |
0 kg |
1:54:41 |
| Összesen | 5 | 162.05 km | 6:23:46 |
60.34 km | 2:08:39 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
23 | 125.41 km | 11:24:48 |
8.02 km |
0:44:17 |
|
Bringázás
|
33 | 1943.59 km | 68:54:47 |
100.94 km |
3:34:56 |
|
Túra
|
177 | 1029.206 km | 156:10:35 |
32.54 km |
3:27:52 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 2:00:56 |
0 kg |
1:54:41 |
| Összesen | 235 | 3137.376 km | 238:31:06 |
100.940 km | 3:34:56 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
