firefree edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.2 km
55:54 13:19 p/km Séta |
30
5.49 km
34:40 06:19 p/km Normál futás 09:15 Jógázás
3.02 km
47:46 15:49 p/km Séta |
1
5.87 km
35:52 06:07 p/km Normál futás 19:28 Jógázás |
2
3.69 km
20:59 05:41 p/km Normál futás 23:20 Jógázás |
3
0.55 km
03:05 05:36 p/km Normál futás
10.95 km
1:01:07 05:35 p/km Normál futás
9.92 km
56:19 05:41 p/km Normál futás
6.24 km
35:14 05:39 p/km Normál futás
14.56 km
1:24:23 05:48 p/km Normál futás
17.85 km
1:45:23 05:54 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
7.22 km
1:43:40
75.12 km
7:17:02
0:52:03
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 69.63 km | 6:42:22 |
17.85 km |
1:45:23 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:42:48 |
- | 0:23:20 |
| Összesen | 10 | 69.63 km | 7:25:10 |
17.85 km | 1:45:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 1107.75 km | 101:55:54 |
42.28 km |
3:42:32 |
|
Túra
|
21 | 65.94 km | 15:46:23 |
5.14 km |
1:06:32 |
|
Jóga
|
61 | - | 25:40:04 |
- | 2:50:07 |
| Összesen | 159 | 1287 km | 143:22:21 |
42.280 km | 3:42:32 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
