fecnek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
19.3 km
30:02 01:33 p/km Normál tekerés 43:18 Edzés |
3
1.97 km
1:45:57 53:47 p/km Vegyes úszás |
4
5.3 km
30:01 05:40 p/km Normál futás |
5
26.05 km
40:03 01:32 p/km Normál tekerés |
1. hét
5.77 km
4:05:41
25.54 km
2:28:59
45.35 km
1:10:05
2.01 km
0:43:18 |
|
6
|
7
35.4 km
57:04 01:37 p/km Normál tekerés |
8
0.8 km
40:36 50:45 p/km Vegyes úszás 24:01 Edzés |
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
35.4 km
0:57:04
0.8 km
0:40:36
0:24:01
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.3 km | 0:30:01 |
5.3 km |
0:30:01 |
|
Úszás
|
2 | 2.77 km | 2:26:33 |
1.97 km |
1:45:57 |
|
Bringázás
|
3 | 80.75 km | 2:07:09 |
35.4 km |
0:57:04 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:07:19 |
- | 0:43:18 |
| Összesen | 8 | 90.83 km | 6:11:02 |
35.4 km | 1:45:57 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.3 km | 0:30:01 |
5.3 km |
0:30:01 |
|
Úszás
|
2 | 2.77 km | 2:26:33 |
1.97 km |
1:45:57 |
|
Bringázás
|
3 | 80.75 km | 2:07:09 |
35.4 km |
0:57:04 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:07:19 |
- | 0:43:18 |
| Összesen | 8 | 90.83 km | 6:11:02 |
35.400 km | 1:45:57 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
