Edzéseim - 2021 - Edzésonline

f_petya edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 14.35 km 1:40:01 06:58 p/km Iramjáték	1 Futás 9.13 km 1:05:36 07:11 p/km Iramjáték	2 Futás 15.39 km 1:25:05 05:32 p/km Iramjáték	3 Futás 4.11 km 26:02 06:20 p/km Laza futás	4 Futás 11.21 km 1:00:00 05:21 p/km Fokozó futás Futás 20.64 km 2:00:02 05:49 p/km Laza futás	5	35. hét 6 futás 74.83 km 7:36:46
6 Futás 29.14 km 3:00:01 06:11 p/km Hosszú futás	7 Futás 13.08 km 1:18:38 06:01 p/km Iramjáték	8 Futás 9.14 km 1:00:00 06:34 p/km Laza futás	9	10	11 Futás 17.42 km 1:46:42 06:08 p/km Dombfutás	12	36. hét 4 futás 68.78 km 7:05:21
13 Futás 14.57 km 1:41:54 07:00 p/km Iramjáték	14	15	16 Futás 7.39 km 57:22 07:46 p/km Iramjáték Futás 24.71 km 2:47:06 06:46 p/km Dombfutás	17 Futás 12.3 km 1:24:47 06:54 p/km Résztáv bemelegítéssel/levezetéssel Futás 24.71 km 2:47:06 06:46 p/km Dombfutás	18	19	37. hét 5 futás 83.68 km 9:38:15
20	21	22 Futás 14.61 km 1:39:39 06:49 p/km Iramjáték	23 Futás 8.67 km 1:04:36 07:27 p/km Iramjáték Futás 11.91 km 1:14:04 06:13 p/km Dombfutás	24	25 Futás 3.03 km 20:01 06:36 p/km Laza futás	26 Futás 26.16 km 2:48:59 06:28 p/km Terepfutás	38. hét 5 futás 64.38 km 7:07:19
27	28 Futás 21.75 km 2:21:00 06:29 p/km Dombfutás	29	30 Futás 8.63 km 1:01:03 07:04 p/km Iramjáték	1	2	3	39. hét 2 futás 30.38 km 3:22:03

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	307.7 km	33:09:43	29.14 km	3:00:01
Összesen	21	307.7 km	33:09:43	29.14 km	3:00:01

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	172	2347.49 km	250:10:16	81.92 km	9:45:51
Bringázás	37	214.802 km	16:37:43	17.64 km	1:15:47
Túra	7	81.12 km	12:59:41	28.9 km	5:44:11
Összesen	216	2643.412 km	279:47:40	81.920 km	9:45:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés