Edzéseim - 2024 - Edzésonline

eviabraham edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Erősport 0 kg 34:29 Súlyemelés	26	27 Futás 7.01 km 47:48 06:49 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.2 km 1:12:10 07:05 p/km Normál futás	30	1 Futás 14.27 km 2:03:49 08:41 p/km Normál futás	48. hét 1 erősport 6.01 km 0:34:29 3 futás 31.48 km 4:03:47
2 Erősport 0 kg 1:02:36 Súlyemelés	3	4 Futás 4.22 km 30:02 07:07 p/km Normál futás	5 Túra 4.04 km 53:30 13:15 p/km Séta	6 Túra 4.04 km 51:39 12:47 p/km Séta	7 Túra 2.5 km 36:37 14:39 p/km Séta	8 Túra 6 km 1:23:36 13:56 p/km Séta	49. hét 1 erősport 1:02:36 1 futás 4.22 km 0:30:02 4 túra 16.58 km 3:45:22
9 Túra 4.24 km 59:41 14:05 p/km Séta	10	11	12 Túra 5 km 1:12:57 14:35 p/km Séta	13 Túra 4.67 km 1:06:58 14:20 p/km Séta	14	15 Túra 7.31 km 1:37:34 13:21 p/km Séta	50. hét 4 túra 21.22 km 4:57:10
16	17	18	19	20	21	22	51. hét
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	18.49 km	2:33:51	14.27 km	2:03:49
Túra	8	37.8 km	8:42:32	7.31 km	1:37:34
Erősport	1	0 kg	1:02:36	0 kg	1:02:36
Összesen	11	56.29 km	12:18:59	14.27 km	2:03:49

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	81	594.77 km	72:12:18	21.45 km	2:31:19
Úszás	57	134.18 km	56:49:09	8.73 km	2:26:42
Bringázás	21	764.24 km	35:14:50	81.13 km	3:43:51
Túra	24	92.7 km	29:11:55	7.31 km	4:00:04
Téli sport	4	144.71 km	14:10:19	45.2 km	3:51:36
Erősport	26	0 kg	25:32:06	0 kg	2:08:18
Vizisport	3	13.16 km	3:10:44	5.07 km	1:14:31
Egyéb	2	-	1:45:31	-	0:59:06
Összesen	218	1813.62 km	238:06:52	81.130 km	4:00:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés