Edzésnapló

30
1
2
3
1.73 km
35:20
20:25 p/km
4
5
6
40. hét
1 túra
1.73 km
0:35:20
7
8
9
10
11
12
13
41. hét
14
1.02 km
13:38
13:22 p/km
1.68 km
20:29
12:12 p/km
15
16
2.61 km
31:26
12:03 p/km
17
14.39 km
1:36:43
06:43 p/km
7.2 km
35:00
04:52 p/km
18
19
20
2.34 km
28:01
11:58 p/km
42. hét
3 túra
5.31 km
1:05:33
3 bringázás
23.93 km
2:39:44
21
22
1.25 km
11:02
08:50 p/km
23
3.24 km
1:14:38
23:02 p/km
24
4.78 km
1:04:18
13:27 p/km

14:59
25
8.16 km
38:50
04:46 p/km
15 km
1:00:00
04:00 p/km
26
27
43. hét
3 bringázás
24.41 km
1:49:52
2 túra
8.02 km
2:18:56
1 jóga
0:14:59
28
8.36 km
38:46
04:38 p/km
9.75 km
54:59
05:38 p/km
29
30
2.01 km
29:26
14:39 p/km

22:44
31
1.9 km
22:44
11:58 p/km
1.28 km
19:54
15:33 p/km
1

19:27
2

19:27
2.6 km
19:27
07:29 p/km
3
12.34 km
1:02:08
05:02 p/km
44. hét
4 bringázás
33.05 km
2:55:20
3 túra
5.19 km
1:12:04
3 egyéb
7.1 km
1:01:38

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Bringázás
8 66.45 km

6:03:21

15 km

1:36:43

Túra
9 20.25 km

5:11:53

4.78 km

1:14:38

Jóga
1 -

0:14:59

-

0:14:59

Egyéb
1 -

0:22:44

-

0:22:44

Összesen 19 88.6 km

11:52:57

15 km

1:36:43

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
39 147.59 km

34:20:54

9.04 km

11:51:24

Úszás
27 16.24 km

6:32:13

2.86 km

0:40:02

Bringázás
142 1104.16 km

90:13:09

43.79 km

2:57:41

Túra
275 784.4 km

200:06:53

115.93 km

9:08:48

Jóga
26 -

10:13:20

-

1:17:43

Téli sport
16 107.93 km

16:41:48

21.76 km

2:47:33

Erősport
1 0 kg

0:27:44

0 kg

0:27:44

Egyéb
83 -

31:18:59

-

2:47:33

Összesen 609 2345.88 km

389:55:00

115.930 km

11:51:24