domjani edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
12.71 km
38:09 03:00 p/km Normál tekerés
7.14 km
18:54 02:39 p/km Normál tekerés |
29
7.31 km
19:26 02:40 p/km Normál tekerés
7.39 km
19:31 02:38 p/km Normál tekerés
10.2 km
24:43 02:25 p/km Normál tekerés |
30
12.79 km
37:00 02:54 p/km Normál tekerés |
31
13.48 km
47:57 03:33 p/km Normál tekerés |
1
10.25 km
55:16 05:24 p/km Normál futás |
2
13.3 km
1:27:01 06:33 p/km Normál futás |
3
25.06 km
2:45:06 06:35 p/km Normál futás |
44. hét
71.02 km
3:25:40
48.61 km
5:07:23 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 48.61 km | 5:07:23 |
25.06 km |
2:45:06 |
| Összesen | 3 | 48.61 km | 5:07:23 |
25.06 km | 2:45:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 1268.85 km | 128:53:40 |
25.06 km |
2:45:06 |
|
Úszás
|
4 | 4.91 km | 1:42:22 |
1.9 km |
0:45:00 |
|
Bringázás
|
286 | 3961.24 km | 196:06:46 |
95.51 km |
4:13:25 |
|
Egyéb
|
3 | - | 3:07:25 |
- | 1:51:46 |
| Összesen | 417 | 5297.93 km | 329:50:13 |
95.510 km | 4:13:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
