czkeszter86 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.06 km
26:05 12:40 p/km Séta
5.76 km
28:10 04:53 p/km Normál tekerés |
30
10.03 km
55:40 05:33 p/km Normál futás
2.29 km
23:50 10:24 p/km Séta |
1
62 km
3:16:46 03:10 p/km Normál tekerés
5.1 km
28:48 05:39 p/km Normál futás |
2
|
3
4.58 km
1:16:04 16:37 p/km Séta |
4
6.03 km
30:30 05:03 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
8.93 km
2:05:59
67.76 km
3:44:56
21.16 km
1:54:58 |
|
6
2.06 km
10:44 05:13 p/km Normál tekerés
10.62 km
58:29 05:30 p/km Normál futás
1.06 km
18:56 17:52 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
2.64 km
09:12 03:29 p/km Normál tekerés
2.58 km
08:43 03:23 p/km Normál tekerés
11.02 km
57:39 05:14 p/km Normál futás |
11
|
12
|
19. hét
7.28 km
0:28:39
21.64 km
1:56:08
1.06 km
0:18:56 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 32.77 km | 2:55:26 |
11.02 km |
0:58:29 |
|
Bringázás
|
4 | 69.28 km | 3:45:25 |
62 km |
3:16:46 |
|
Túra
|
2 | 5.64 km | 1:35:00 |
4.58 km |
1:16:04 |
| Összesen | 10 | 107.69 km | 8:15:51 |
62 km | 3:16:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
52 | 488.69 km | 44:05:00 |
18.02 km |
1:36:57 |
|
Úszás
|
4 | 3.75 km | 2:21:19 |
1.5 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
19 | 325.64 km | 20:44:44 |
70.13 km |
3:36:19 |
|
Túra
|
7 | 13.93 km | 3:11:51 |
4.58 km |
1:16:04 |
| Összesen | 82 | 832.01 km | 70:22:54 |
70.130 km | 3:36:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
