csikitas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
0 kg
41:31 Súlyemelés |
2
|
3
5.3 km
34:03 06:25 p/km Normál futás |
4
|
5
0 kg
38:46 Súlyemelés |
1. hét
55.32 km
5:31:37
1:20:17
|
|
6
10.74 km
58:38 05:28 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
10.74 km
0:58:38 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.04 km | 1:32:41 |
10.74 km |
0:58:38 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:20:17 |
0 kg |
0:41:31 |
| Összesen | 4 | 16.04 km | 2:52:58 |
10.74 km | 0:58:38 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 16.04 km | 1:32:41 |
10.74 km |
0:58:38 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:20:17 |
0 kg |
0:41:31 |
| Összesen | 4 | 16.04 km | 2:52:58 |
10.740 km | 0:58:38 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
