Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csiga edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 4.5 km 23:20 05:11 p/km Normál futás	27	28 Futás 4.5 km 23:56 05:19 p/km Normál futás	29 Futás 4.5 km 23:53 05:18 p/km Normál futás	30	31 Futás 6 km 32:51 05:29 p/km Normál futás	1	35. hét 4 futás 19.5 km 1:44:00
2	3 Futás 4.5 km 23:48 05:17 p/km Normál futás	4 Futás 4.5 km 23:46 05:17 p/km Normál futás	5 Futás 4.5 km 23:58 05:20 p/km Normál futás	6 Futás 4.5 km 23:18 05:11 p/km Normál futás	7 Futás 4.5 km 23:58 05:20 p/km Normál futás	8	36. hét 5 futás 22.5 km 1:58:48
9	10	11 Futás 5 km 26:05 05:13 p/km Normál futás	12	13	14	15	37. hét 1 futás 5 km 0:26:05
16	17 Futás 7 km 37:01 05:17 p/km Normál futás	18	19	20 Futás 4.5 km 24:03 05:21 p/km Normál futás	21 Futás 6 km 32:13 05:22 p/km Normál futás	22	38. hét 3 futás 17.5 km 1:33:17
23	24 Futás 6 km 37:11 06:12 p/km Normál futás	25 Futás 4.5 km 22:36 05:01 p/km Normál futás	26 Futás 4.5 km 23:57 05:19 p/km Normál futás	27	28 Futás 4.5 km 22:47 05:04 p/km Normál futás	29	39. hét 4 futás 19.5 km 1:46:31
30 Futás 4.5 km 22:38 05:02 p/km Normál futás	1 Futás 6 km 34:00 05:40 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 6 km 31:30 05:15 p/km Normál futás Erősport 70 kg 1:00:00 Súlyzó	6 Futás 5 km 26:12 05:14 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 21.5 km 1:54:20 1 erősport 70 kg 1:00:00

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	69 km	6:07:19	7 km	0:37:11
Összesen	14	69 km	6:07:19	7 km	0:37:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	1011.5 km	89:51:30	10 km	0:58:54
Erősport	31	2170 kg	31:00:00	70 kg	1:00:00
Összesen	212	1011.5 km 2170 kg	120:51:30	10.000 km 70.0 kg	1:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés