Edzésnapló

25
4.5 km
24:21
05:25 p/km
26
27
28
70 kg
1:00:00
29
30
1
6 km
32:34
05:26 p/km
48. hét
2 futás
10.5 km
0:56:55
1 erősport
70 kg
1:00:00
2
3
4
5 km
26:16
05:15 p/km
5
6
7
8
70 kg
1:00:00
49. hét
1 futás
5 km
0:26:16
1 erősport
70 kg
1:00:00
9
10
11
4.5 km
23:10
05:09 p/km
12
13
14
15
7 km
35:19
05:03 p/km
50. hét
2 futás
11.5 km
0:58:29
16
17
8 km
43:02
05:23 p/km
18
19
20
21
22
5 km
25:33
05:07 p/km
51. hét
2 futás
13 km
1:08:35
23
24
25
26
27
28
29
52. hét
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 35.5 km

3:05:54

8 km

0:43:02

Erősport
1 70 kg

1:00:00

70 kg

1:00:00

Összesen 7 35.5 km
70 kg

4:05:54

8 km
70 kg

1:00:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
179 999.5 km

88:50:58

10 km

0:58:54

Erősport
31 2170 kg

31:00:00

70 kg

1:00:00

Összesen 210 999.5 km
2170 kg

119:50:58

10.000 km
70.0 kg

1:00:00