HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
97 | 972.58 km | 97:46:23 |
52.47 km |
5:40:36 |
Bringázás
|
17 | 94.58 km | 7:57:44 |
22.77 km |
1:25:01 |
Túra
|
16 | 39.91 km | 14:38:53 |
6.57 km |
3:02:29 |
Jóga
|
51 | - | 30:01:09 |
- | 1:58:05 |
Erősport
|
17 | 0 kg | 14:55:07 |
0 kg |
6:15:16 |
Egyéb
|
15 | - | 9:34:44 |
- | 1:01:57 |
Összesen | 213 | 1404.07 km | 174:54:00 |
52.470 km | 6:15:16 |