cselocini edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
6.01 km
35:20 05:53 p/km Normál futás |
30
5.89 km
1:50:46 18:48 p/km Séta |
31
8.3 km
49:57 06:01 p/km Normál futás
8.62 km
3:00:36 20:57 p/km Séta |
1
8.19 km
55:16 06:45 p/km Normál futás |
2
14.01 km
1:26:39 06:11 p/km Normál futás 40:40 Jógázás |
3
2.1 km
32:31 15:29 p/km Séta |
44. hét
36.51 km
3:47:12
16.61 km
5:23:53
6.33 km
0:40:40 |
|
4
6.01 km
34:49 05:48 p/km Normál futás 2:32:22 Jógázás |
5
|
6
8.01 km
47:16 05:54 p/km Normál futás |
7
16:25 Jógázás |
8
8.01 km
54:58 06:52 p/km Normál futás |
9
|
10
|
45. hét
22.03 km
2:17:03
8.61 km
2:48:47 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 44.23 km | 4:38:58 |
14.01 km |
1:26:39 |
|
Túra
|
1 | 2.1 km | 0:32:31 |
2.1 km |
0:32:31 |
|
Jóga
|
3 | - | 3:29:27 |
- | 2:32:22 |
| Összesen | 9 | 61.27 km | 8:40:56 |
14.01 km | 2:32:22 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
189 | 1721.71 km | 179:13:06 |
56.95 km |
6:56:43 |
|
Úszás
|
10 | 5.73 km | 4:19:28 |
1.52 km |
0:51:12 |
|
Bringázás
|
52 | 348.65 km | 26:35:39 |
50.15 km |
3:22:55 |
|
Túra
|
34 | 87.74 km | 29:28:50 |
8.62 km |
3:02:29 |
|
Görkori
|
2 | 2.37 km | 0:22:32 |
1.37 km |
0:13:24 |
|
Jóga
|
80 | - | 56:12:42 |
- | 3:11:02 |
|
Erősport
|
39 | 0 kg | 27:08:41 |
0 kg |
6:15:16 |
|
Egyéb
|
23 | - | 13:05:11 |
- | 1:01:57 |
| Összesen | 429 | 2720.16 km | 336:26:09 |
100.580 km | 6:56:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
