Edzésnapló

28
29
6.01 km
35:20
05:53 p/km
30
5.89 km
1:50:46
18:48 p/km
31
8.3 km
49:57
06:01 p/km
8.62 km
3:00:36
20:57 p/km
1
8.19 km
55:16
06:45 p/km
2
14.01 km
1:26:39
06:11 p/km

40:40
3
2.1 km
32:31
15:29 p/km
44. hét
4 futás
36.51 km
3:47:12
3 túra
16.61 km
5:23:53
1 jóga
6.33 km
0:40:40
4
6.01 km
34:49
05:48 p/km

2:32:22
5
6
8.01 km
47:16
05:54 p/km
7

16:25
8
8.01 km
54:58
06:52 p/km

15:20
9
14.01 km
1:30:02
06:26 p/km

40:15
10
45. hét
4 futás
36.04 km
3:47:05
4 jóga
8.61 km
3:44:22
11
6.01 km
34:48
05:47 p/km

25:08
12

42:52
13
8 km
46:51
05:51 p/km
14
15
8 km
50:38
06:20 p/km

1:01:23
16
14.01 km
1:24:10
06:00 p/km

1:10:36
17
46. hét
4 futás
36.02 km
3:36:27
2 egyéb
2.61 km
1:26:31
2 jóga
21.19 km
1:53:28
18
6.01 km
36:32
06:05 p/km
19
20
6.01 km
35:27
05:54 p/km

38:34
21

46:17
22
4.01 km
23:51
05:57 p/km
23
24
21.1 km
2:26:59
06:58 p/km
47. hét
4 futás
37.13 km
4:02:49
1 jóga
0:38:34
1 egyéb
1.44 km
0:46:17
25
26
27
8.01 km
47:16
05:54 p/km

20:02

34:02
28

34:44
29
8.03 km
47:41
05:56 p/km

25:45
30

42:09
1
16.01 km
1:36:00
06:00 p/km

15:01
48. hét
3 futás
32.05 km
3:10:57
4 jóga
8.12 km
1:42:57
2 egyéb
2.26 km
1:08:46

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 147.43 km

15:23:13

21.1 km

2:26:59

Túra
1 2.1 km

0:32:31

2.1 km

0:32:31

Jóga
11 -

8:25:00

-

2:32:22

Egyéb
5 -

3:21:34

-

1:01:23

Összesen 33 200.09 km

27:42:18

21.1 km

2:32:22

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
212 1947.02 km

202:24:41

56.95 km

6:56:43

Úszás
10 5.73 km

4:19:28

1.52 km

0:51:12

Bringázás
52 348.65 km

26:35:39

50.15 km

3:22:55

Túra
37 90.56 km

30:28:12

8.62 km

3:02:29

Görkori
2 2.37 km

0:22:32

1.37 km

0:13:24

Jóga
96 -

66:21:29

-

3:11:02

Erősport
39 0 kg

27:08:41

0 kg

6:15:16

Egyéb
31 -

18:12:45

-

1:01:57

Összesen 479 3005.25 km

375:53:27

100.580 km

6:56:43