csaszi1885 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
5.67 km
30:07 05:19 p/km Normál futás
3.62 km
41:50 11:33 p/km Evezés
0.05 km
02:09 43:00 p/km Vegyes úszás
1.02 km
29:48 29:13 p/km Vegyes úszás |
29
5.54 km
57:11 10:19 p/km Evezés
0.23 km
12:00 52:10 p/km Vegyes úszás
0.46 km
12:58 28:11 p/km Vegyes úszás |
30
8.02 km
1:26:01 10:44 p/km Evezés
7.02 km
37:03 05:17 p/km Normál futás
0.38 km
16:45 44:05 p/km Vegyes úszás |
31
5.39 km
58:06 10:47 p/km Evezés
1.02 km
29:02 28:28 p/km Vegyes úszás |
1
9.44 km
1:43:10 10:56 p/km Evezés
8.6 km
44:45 05:12 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
21.29 km
1:51:55
32.01 km
5:46:18
3.16 km
1:42:42 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 8.6 km | 0:44:45 |
8.6 km |
0:44:45 |
|
Vizisport
|
1 | 9.44 km | 1:43:10 |
9.44 km |
1:43:10 |
| Összesen | 2 | 18.04 km | 2:27:55 |
9.44 km | 1:43:10 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 653.24 km | 62:48:34 |
42.62 km |
4:54:35 |
|
Úszás
|
13 | 10.43 km | 5:42:48 |
1.85 km |
1:03:27 |
|
Bringázás
|
11 | 114.11 km | 7:53:14 |
48.04 km |
2:47:23 |
|
Túra
|
4 | 18.76 km | 6:08:08 |
9.74 km |
2:50:25 |
|
Vizisport
|
8 | 32.01 km | 8:04:57 |
9.44 km |
1:43:10 |
| Összesen | 113 | 828.55 km | 90:37:41 |
48.040 km | 4:54:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
