Edzéseim - 2024 - Edzésonline

csaba.lazar edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 6.13 km 46:18 07:33 p/km Futógépes futás Futás 6.47 km 48:19 07:28 p/km Futógépes futás	26 Futás 8.11 km 1:08:13 08:25 p/km Elliptikius trainer Futás 16.01 km 2:25:08 09:04 p/km Elliptikius trainer	27 Futás 12.22 km 1:38:19 08:03 p/km Elliptikius trainer Futás 8.88 km 1:05:21 07:22 p/km Elliptikius trainer	28 Futás 6.12 km 49:17 08:03 p/km Elliptikius trainer Futás 10.01 km 1:04:04 06:24 p/km Futógépes futás	29 Futás 10.44 km 1:08:11 06:32 p/km Futógépes futás Futás 16.22 km 2:11:15 08:06 p/km Elliptikius trainer	30 Futás 8.15 km 1:13:17 09:00 p/km Elliptikius trainer Futás 10.02 km 1:10:10 07:00 p/km Futógépes futás	1 Futás 10.02 km 1:11:11 07:06 p/km Futógépes futás Futás 10.02 km 1:12:21 07:13 p/km Futógépes futás	48. hét 14 futás 138.82 km 17:51:24
2 Futás 6.25 km 46:13 07:24 p/km Futógépes futás Futás 6.33 km 49:53 07:53 p/km Futógépes futás	3 Futás 10.22 km 1:13:15 07:10 p/km Futógépes futás Futás 8.5 km 1:10:10 08:15 p/km Futógépes futás	4 Futás 16.02 km 2:11:09 08:11 p/km Elliptikius trainer Futás 8.02 km 1:15:11 09:22 p/km Elliptikius trainer	5 Futás 16.1 km 2:11:11 08:09 p/km Elliptikius trainer Futás 8.32 km 1:15:14 09:03 p/km Elliptikius trainer	6 Futás 16.1 km 2:16:20 08:28 p/km Elliptikius trainer Futás 8.02 km 1:16:14 09:30 p/km Elliptikius trainer	7 Futás 10.05 km 1:17:10 07:41 p/km Futógépes futás Futás 10.1 km 1:20:17 07:57 p/km Futógépes futás	8 Futás 6.11 km 45:47 07:30 p/km Futógépes futás Futás 8.89 km 1:00:00 06:45 p/km Futógépes futás	49. hét 14 futás 139.03 km 18:48:04
9 Futás 10.01 km 1:08:07 06:48 p/km Futógépes futás Futás 8.12 km 1:10:14 08:39 p/km Elliptikius trainer	10 Futás 8.03 km 1:16:19 09:30 p/km Elliptikius trainer Futás 10.01 km 1:14:05 07:24 p/km Futógépes futás	11 Futás 8.15 km 1:20:21 09:52 p/km Elliptikius trainer Futás 6.18 km 49:03 07:56 p/km Futógépes futás	12 Futás 16.16 km 2:20:19 08:41 p/km Elliptikius trainer Futás 8.89 km 1:16:07 08:34 p/km Futógépes futás	13 Futás 8.36 km 1:18:17 09:22 p/km Elliptikius trainer	14 Futás 10.05 km 1:08:08 06:47 p/km Futógépes futás	15 Futás 16.16 km 2:13:13 08:15 p/km Elliptikius trainer	50. hét 11 futás 110.12 km 15:14:13
16 Futás 16.17 km 2:11:07 08:07 p/km Elliptikius trainer Futás 8.11 km 1:06:19 08:11 p/km Elliptikius trainer	17 Futás 10 km 1:04:04 06:24 p/km Futógépes futás Futás 16.35 km 2:22:18 08:42 p/km Elliptikius trainer	18 Futás 6.04 km 47:07 07:48 p/km Elliptikius trainer Futás 10.02 km 1:11:11 07:06 p/km Futógépes futás	19 Futás 8.02 km 1:06:06 08:15 p/km Elliptikius trainer Futás 8.22 km 1:01:20 07:28 p/km Futógépes futás	20 Futás 8.02 km 1:10:11 08:45 p/km Elliptikius trainer Futás 6.68 km 47:04 07:03 p/km Futógépes futás	21 Futás 16.12 km 2:16:19 08:27 p/km Elliptikius trainer Futás 8.11 km 1:13:14 09:02 p/km Elliptikius trainer	22 Futás 10.02 km 1:08:08 06:48 p/km Fokozó futás	51. hét 13 futás 131.88 km 17:24:28
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	40	401.07 km	53:50:17	16.35 km	2:22:18
Összesen	40	401.07 km	53:50:17	16.35 km	2:22:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	606	7069.62 km	926:57:59	40.06 km	4:43:36
Összesen	606	7069.62 km	926:57:59	40.060 km	4:43:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés