civiccoupe edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
47 | 406.21 km | 38:46:18 |
21.15 km |
1:55:01 |
|
Úszás
|
1 | 0.42 km | 0:20:04 |
0.42 km |
0:20:04 |
|
Bringázás
|
121 | 3262.35 km | 109:10:43 |
77.79 km |
2:40:42 |
|
Túra
|
44 | 163.03 km | 40:21:09 |
12.38 km |
3:40:57 |
|
Jóga
|
97 | - | 52:31:07 |
- | 4:02:46 |
|
Erősport
|
109 | 0 kg | 54:26:16 |
0 kg |
1:48:28 |
|
Egyéb
|
19 | - | 15:42:31 |
- | 1:41:17 |
| Összesen | 438 | 5297.26 km | 311:18:08 |
107.630 km | 4:02:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
