civiccoupe edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.06 km
58:13 05:47 p/km Normál futás
0 kg
29:08 Súlyemelés 33:52 Jógázás |
30
0 kg
46:20 Súlyemelés
13.24 km
28:21 02:08 p/km Normál tekerés 44:00 Jógázás |
1
5.09 km
1:01:09 12:01 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
10.06 km
0:58:13
1:15:28
1:17:52
13.24 km
0:28:21
5.09 km
1:01:09 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 5.09 km | 1:01:09 |
5.09 km |
1:01:09 |
| Összesen | 1 | 5.09 km | 1:01:09 |
5.09 km | 1:01:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
27 | 226.16 km | 21:35:39 |
10.06 km |
1:00:04 |
|
Bringázás
|
60 | 1512.66 km | 50:27:31 |
45.55 km |
1:38:40 |
|
Túra
|
21 | 92.15 km | 23:38:14 |
12.38 km |
2:43:10 |
|
Jóga
|
46 | - | 28:44:54 |
- | 4:02:46 |
|
Erősport
|
55 | 0 kg | 25:58:25 |
0 kg |
1:22:56 |
|
Egyéb
|
5 | - | 4:42:52 |
- | 1:33:39 |
| Összesen | 214 | 2347.07 km | 155:07:35 |
105.150 km | 4:02:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
