bundi21 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
500 kg
1:00:00 Testépítés |
1
5.5 km
45:00 08:11 p/km Futógépes futás |
2
|
3
6.5 km
55:00 08:28 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
18. hét
500 kg
1:00:00
12 km
1:40:00 |
|
6
5 km
45:00 09:00 p/km Futógépes futás |
7
|
8
8 km
50:00 06:15 p/km Futógépes futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
13 km
1:35:00 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 25 km | 3:15:00 |
8 km |
0:55:00 |
| Összesen | 4 | 25 km | 3:15:00 |
8 km | 0:55:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 412.5 km | 54:09:00 |
13 km |
1:45:00 |
|
Erősport
|
34 | 17000 kg | 30:20:00 |
500 kg |
1:10:00 |
| Összesen | 93 | 412.5 km
17000 kg |
84:29:00 |
13.000 km
500.0 kg |
1:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
