HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
67 | 948 km | 86:25:16 |
42.78 km |
4:22:57 |
Úszás
|
6 | 8.58 km | 3:00:18 |
2 km |
0:42:49 |
Bringázás
|
47 | 1468.99 km | 67:10:52 |
63.96 km |
3:09:37 |
Túra
|
10 | 142.34 km | 34:06:56 |
42.01 km |
9:49:45 |
Téli sport
|
4 | 178.01 km | 13:37:49 |
54.36 km |
5:03:00 |
Egyéb
|
4 | - | 0:09:31 |
- | 0:03:51 |
Összesen | 138 | 2746.82 km | 204:30:42 |
63.960 km | 9:49:45 |