bmati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
3.54 km
31:00 08:45 p/km Iramjáték |
28
|
29
|
30
157 km
8:40:18 03:19 p/km Regeneráló tekerés
7 km
57:40 08:14 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
10.54 km
1:28:40
157 km
8:40:18 |
|
2
|
3
|
4
5.41 km
45:00 08:19 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
5.41 km
0:45:00 |
|
9
7 km
47:58 06:51 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
7 km
0:47:58 |
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
6 km
43:51 07:19 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
12 km
1:20:11 06:41 p/km Normál futás |
28
|
29
|
52. hét
18 km
2:04:02 |
|
30
|
31
141.5 km
7:38:18 03:14 p/km Regeneráló tekerés |
1
|
2
6 km
37:00 06:10 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
1. hét
141.5 km
7:38:18
6 km
0:37:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 30.41 km | 3:37:00 |
12 km |
1:20:11 |
|
Bringázás
|
1 | 141.5 km | 7:38:18 |
141.5 km |
7:38:18 |
| Összesen | 5 | 171.91 km | 11:15:18 |
141.5 km | 7:38:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
67 | 249.44 km | 35:40:36 |
12 km |
1:20:11 |
|
Bringázás
|
12 | 2139.9 km | 113:00:15 |
273.6 km |
14:19:18 |
| Összesen | 79 | 2389.34 km | 148:40:51 |
273.600 km | 14:19:18 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
