bhalmosi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
11.11 km
1:31:30 08:14 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
23.68 km
2:46:33 07:02 p/km Normál futás |
6
6.01 km
49:45 08:17 p/km Normál futás |
40. hét
40.8 km
5:07:48 |
|
7
|
8
7.53 km
1:08:57 09:09 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
|
12
11.02 km
1:19:35 07:13 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
18.55 km
2:28:32 |
|
14
|
15
10.01 km
1:23:31 08:21 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
13.02 km
1:37:33 07:30 p/km Normál futás |
42. hét
23.03 km
3:01:04 |
|
21
|
22
8.02 km
1:10:30 08:47 p/km Normál futás |
23
11.66 km
1:21:03 06:57 p/km Normál futás |
24
|
25
8.86 km
1:07:26 07:37 p/km Normál futás |
26
|
27
|
43. hét
28.54 km
3:38:59 |
|
28
|
29
10.02 km
1:19:18 07:55 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
18.02 km
3:42:20 12:20 p/km Hegyi túra
10.11 km
1:23:41 08:17 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
20.13 km
2:42:59
18.02 km
3:42:20 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 120.94 km | 15:35:41 |
23.68 km |
2:46:33 |
| Összesen | 11 | 120.94 km | 15:35:41 |
23.68 km | 2:46:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
116 | 1165.47 km | 147:20:27 |
25.63 km |
3:31:05 |
|
Úszás
|
12 | 7.6 km | 5:42:56 |
1.62 km |
0:43:34 |
|
Bringázás
|
2 | 64.43 km | 5:33:11 |
37.32 km |
3:07:10 |
|
Túra
|
7 | 60.16 km | 16:05:25 |
18.02 km |
5:38:37 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:03:29 |
- | 0:36:53 |
| Összesen | 146 | 1301.63 km | 178:45:28 |
37.320 km | 5:38:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
