bettincs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
10.5 km
37:41 03:35 p/km Normál tekerés
10.92 km
39:53 03:39 p/km Normál tekerés |
30
10.66 km
38:08 03:35 p/km Normál tekerés
10.69 km
38:12 03:34 p/km Normál tekerés
11.23 km
54:41 04:52 p/km Normál tekerés |
1
32.51 km
2:14:35 04:08 p/km Normál tekerés |
2
|
3
12.48 km
52:38 04:13 p/km Normál tekerés
5.82 km
24:34 04:13 p/km Normál tekerés
2.37 km
12:21 05:13 p/km Normál tekerés |
4
1.46 km
05:24 03:42 p/km Normál tekerés
207.43 km
12:25:48 03:36 p/km Normál tekerés |
5
34.5 km
2:39:41 04:38 p/km Normál tekerés
1.07 km
04:30 04:12 p/km Normál tekerés
6.29 km
30:23 04:50 p/km Normál tekerés |
18. hét
357.93 km
22:58:29 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
9 | 303.93 km | 19:29:54 |
207.43 km |
12:25:48 |
| Összesen | 9 | 303.93 km | 19:29:54 |
207.43 km | 12:25:48 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 14.49 km | 1:50:28 |
4.03 km |
0:30:59 |
|
Bringázás
|
100 | 1478.76 km | 94:45:00 |
207.43 km |
12:25:48 |
|
Túra
|
6 | 85.1 km | 20:54:51 |
47.05 km |
10:56:46 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:14:42 |
- | 1:14:42 |
|
Egyéb
|
16 | - | 16:10:23 |
- | 1:15:43 |
| Összesen | 127 | 1612.02 km | 134:55:24 |
207.430 km | 12:25:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
