Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bettina7 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.54 km 1:00:32 05:45 p/km Normál futás	29 Futás 6.52 km 41:19 06:20 p/km Normál futás	30 Futás 11.53 km 1:04:20 05:35 p/km Normál futás	31 Futás 6.26 km 41:56 06:42 p/km Normál futás	1 Úszás 2.3 km 1:02:23 27:07 p/km Vegyes úszás	2 Futás 19.03 km 1:42:01 05:22 p/km Normál futás	3 Bringázás 35.48 km 1:21:08 02:17 p/km Normál tekerés	44. hét 5 futás 53.88 km 5:10:08 1 Úszás 2.3 km 1:02:23 1 bringázás 35.48 km 1:21:08
4 Futás 8.5 km 50:38 05:57 p/km Normál futás	5 Futás 4.03 km 26:10 06:30 p/km Normál futás	6 Futás 7.57 km 44:22 05:52 p/km Normál futás	7 Futás 5.16 km 33:09 06:25 p/km Normál futás	8 Úszás 2 km 52:20 26:10 p/km Vegyes úszás	9 Futás 10 km 56:06 05:37 p/km Normál futás	10 Bringázás 26.16 km 1:04:29 02:28 p/km Normál tekerés	45. hét 5 futás 35.26 km 3:30:25 1 Úszás 2 km 0:52:20 1 bringázás 26.16 km 1:04:29
11 Úszás 1.2 km 43:24 36:10 p/km Vegyes úszás Futás 5.59 km 34:11 06:07 p/km Normál futás	12 Futás 3.3 km 21:15 06:26 p/km Normál futás	13 Futás 5.07 km 30:30 06:01 p/km Normál futás	14	15 Futás 3.65 km 23:49 06:32 p/km Normál futás	16 Futás 0.9 km 05:32 06:09 p/km Normál futás Futás 21.27 km 1:42:54 04:50 p/km Normál futás	17	46. hét 1 Úszás 1.2 km 0:43:24 6 futás 39.78 km 3:38:11
18 Úszás 2 km 44:11 22:06 p/km Vegyes úszás	19 Futás 6.3 km 39:40 06:18 p/km Normál futás	20 Futás 6.61 km 40:39 06:09 p/km Normál futás	21 Futás 6.65 km 41:36 06:15 p/km Normál futás	22 Futás 6.6 km 41:00 06:13 p/km Normál futás	23 Bringázás 29.03 km 1:14:37 02:34 p/km Normál tekerés Futás 3.54 km 20:44 05:51 p/km Normál futás	24	47. hét 1 Úszás 2 km 0:44:11 5 futás 29.7 km 3:03:39 1 bringázás 29.03 km 1:14:37
25 Úszás 2.1 km 50:13 23:55 p/km Vegyes úszás	26 Futás 5 km 31:26 06:17 p/km Normál futás	27	28 Futás 5.53 km 30:33 05:31 p/km Normál futás	29 Futás 5.5 km 31:27 05:43 p/km Normál futás	30 Futás 8.01 km 46:02 05:45 p/km Normál futás	1	48. hét 1 Úszás 2.1 km 0:50:13 4 futás 24.04 km 2:19:28

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	147.81 km	14:13:44	21.27 km	1:42:54
Úszás	5	9.6 km	4:12:31	2.3 km	1:02:23
Bringázás	3	90.67 km	3:40:14	35.48 km	1:21:08
Összesen	29	248.08 km	22:06:29	35.48 km	1:42:54

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	170	1289.34 km	124:01:41	24.17 km	2:22:08
Úszás	105	244.61 km	87:31:36	34.54 km	1:24:23
Bringázás	123	2509.57 km	164:05:07	113.57 km	5:07:27
Túra	3	16.35 km	4:10:11	7.36 km	1:48:32
Görkori	1	0.36 km	0:03:09	0.36 km	0:03:09
Jóga	4	-	4:06:36	-	1:44:17
Erősport	14	0 kg	10:39:29	0 kg	1:15:28
Egyéb	34	-	11:27:16	-	1:44:08
Összesen	454	4112.07 km	406:05:05	113.570 km	5:07:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés