benceszabo3 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
8.25 km
48:32 05:53 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
6.37 km
35:52 05:38 p/km Normál futás |
5
2.02 km
21:56 10:51 p/km Séta
2.02 km
21:21 10:34 p/km Séta |
6
8.04 km
46:33 05:47 p/km Normál futás |
7
6.06 km
35:12 05:49 p/km Normál futás |
14. hét
28.72 km
2:46:09
4.04 km
0:43:17 |
|
8
7.03 km
40:29 05:46 p/km Normál futás |
9
|
10
6.03 km
32:48 05:26 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
3.7 km
52:15 14:07 p/km Séta |
14
10.06 km
57:51 05:45 p/km Normál futás |
15. hét
23.12 km
2:11:08
3.7 km
0:52:15 |
|
15
6.13 km
35:03 05:43 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
7.11 km
38:47 05:27 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
7.12 km
40:42 05:43 p/km Normál futás |
16. hét
20.36 km
1:54:32 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
5.01 km
34:07 06:49 p/km Normál futás |
28
4.24 km
27:30 06:29 p/km Normál futás |
17. hét
9.25 km
1:01:37 |
|
29
|
30
|
1
10.03 km
56:36 05:39 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
10.03 km
0:56:36 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 81.45 km | 7:53:26 |
10.06 km |
0:57:51 |
|
Túra
|
3 | 7.74 km | 1:35:32 |
3.7 km |
0:52:15 |
| Összesen | 15 | 89.19 km | 9:28:58 |
10.06 km | 0:57:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
45 | 327.17 km | 31:39:09 |
21.16 km |
2:00:09 |
|
Bringázás
|
2 | 32.28 km | 1:46:33 |
30.23 km |
1:39:50 |
|
Túra
|
11 | 33.51 km | 7:34:50 |
4.46 km |
0:58:45 |
| Összesen | 58 | 392.96 km | 41:00:32 |
30.230 km | 2:00:09 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
