balazsmea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
42:29 Edzés |
29
|
30
|
1
|
48. hét
0:42:29
|
|
2
2.42 km
35:56 14:51 p/km Hegyi túra |
3
2.8 km
39:16 14:01 p/km Hegyi túra |
4
|
5
0 kg
15:27 Súlyemelés |
6
|
7
40:02 Edzés 22:45 Edzés |
8
44:12 Edzés |
49. hét
5.22 km
1:15:12
1.38 km
0:15:27
1:46:59
|
|
9
2.8 km
38:51 13:53 p/km Hegyi túra |
10
3 km
44:35 14:52 p/km Hegyi túra |
11
2 km
33:59 17:00 p/km Hegyi túra |
12
1.94 km
27:52 14:22 p/km Hegyi túra 27:52 Edzés |
13
37:07 Edzés |
14
2.83 km
38:44 13:41 p/km Hegyi túra
1.23 km
18:44 15:14 p/km Hegyi túra |
15
|
50. hét
13.8 km
3:22:45
1.94 km
1:04:59 |
|
16
|
17
|
18
|
19
1:14:43 Edzés |
20
|
21
4.58 km
1:19:08 17:17 p/km Hegyi túra |
22
|
51. hét
1:14:43
4.58 km
1:19:08 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
9 | 23.6 km | 5:57:05 |
4.58 km |
1:19:08 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:15:27 |
0 kg |
0:15:27 |
|
Egyéb
|
6 | - | 4:06:41 |
- | 1:14:43 |
| Összesen | 16 | 26.92 km | 10:19:13 |
4.58 km | 1:19:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 25.95 km | 5:11:53 |
5.58 km |
1:25:58 |
|
Úszás
|
7 | 40.16 km | 5:28:00 |
18.69 km |
1:31:12 |
|
Bringázás
|
13 | 73.61 km | 9:10:20 |
16.13 km |
1:26:07 |
|
Túra
|
43 | 195.17 km | 67:28:36 |
14.76 km |
5:43:37 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:40:08 |
- | 0:40:08 |
|
Erősport
|
7 | 0 kg | 4:02:45 |
0 kg |
1:16:53 |
|
Egyéb
|
56 | - | 46:34:07 |
- | 2:03:26 |
| Összesen | 139 | 499.92 km | 138:35:49 |
21.200 km | 5:43:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
