bahilk edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
6.71 km
45:39 06:48 p/km Normál futás |
30
7.44 km
50:19 06:46 p/km Normál futás |
31
8.94 km
57:19 06:25 p/km Normál futás |
1
3.12 km
40:30 12:59 p/km Séta |
2
9.42 km
58:15 06:11 p/km Normál futás |
3
17.1 km
1:45:20 06:10 p/km Normál futás |
44. hét
49.61 km
5:16:52
3.12 km
0:40:30 |
|
4
|
5
7.9 km
49:13 06:14 p/km Normál futás |
6
|
7
8.78 km
55:13 06:17 p/km Normál futás |
8
7.17 km
45:12 06:18 p/km Normál futás |
9
9.8 km
1:00:25 06:10 p/km Normál futás |
10
18.65 km
1:55:19 06:11 p/km Normál futás |
45. hét
52.3 km
5:25:22 |
|
11
|
12
7.76 km
48:13 06:13 p/km Normál futás |
13
7.23 km
45:12 06:15 p/km Normál futás |
14
|
15
7.86 km
50:09 06:23 p/km Normál futás |
16
8.35 km
52:12 06:15 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
31.2 km
3:15:46 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 110.02 km | 11:24:43 |
18.65 km |
1:55:19 |
|
Túra
|
1 | 3.12 km | 0:40:30 |
3.12 km |
0:40:30 |
| Összesen | 12 | 113.14 km | 12:05:13 |
18.65 km | 1:55:19 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
228 | 2097.38 km | 236:11:06 |
24.2 km |
3:06:14 |
|
Túra
|
11 | 61.73 km | 17:25:24 |
21.2 km |
6:00:33 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:09:52 |
- | 0:38:22 |
| Összesen | 241 | 2161.67 km | 254:46:22 |
24.200 km | 6:00:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
