aueraniko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
9 km
26:07 02:54 p/km Normál tekerés |
5
364.41 km
8:47:52 01:27 p/km Elektromos bringázás |
18. hét
373.41 km
9:13:59 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
9.01 km
29:12 03:14 p/km Normál tekerés |
11
0.45 km
06:16 13:56 p/km Séta
0.37 km
06:11 16:43 p/km Séta |
12
0.83 km
13:09 15:51 p/km Séta
6.85 km
30:30 04:27 p/km Normál tekerés |
19. hét
15.86 km
0:59:42
1.65 km
0:25:36 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
8.16 km
1:44:31 12:49 p/km Séta
6.21 km
1:27:16 14:03 p/km Séta
2.89 km
39:02 13:30 p/km Séta |
19
3.21 km
48:39 15:09 p/km Séta
0.22 km
03:17 14:55 p/km Séta |
20. hét
20.69 km
4:42:45 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
4 | 389.27 km | 10:13:41 |
364.41 km |
8:47:52 |
|
Túra
|
8 | 22.34 km | 5:08:21 |
8.16 km |
1:44:31 |
| Összesen | 12 | 411.61 km | 15:22:02 |
364.41 km | 8:47:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 80.03 km | 2:55:26 |
80.03 km |
2:55:26 |
|
Bringázás
|
7 | 410.1 km | 11:55:52 |
364.41 km |
8:47:52 |
|
Túra
|
41 | 208.31 km | 55:30:43 |
28.06 km |
7:17:32 |
|
Vizisport
|
1 | 5 km | 0:26:23 |
5 km |
0:26:23 |
|
Egyéb
|
5 | - | 5:06:30 |
- | 1:06:30 |
| Összesen | 55 | 725.99 km | 75:54:54 |
364.410 km | 8:47:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
