annika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1:00:00 Jógázás |
30
1:00:00 Edzés (közös) |
1
1:00:00 Edzés (közös) |
2
1:00:00 Jógázás 1:00:00 Jógázás |
3
|
4
|
5
|
18. hét
3:00:00
2:00:00
|
|
6
1:00:00 Jógázás |
7
1:00:00 Edzés (közös) |
8
1:00:00 Edzés (közös) |
9
1:00:00 Jógázás |
10
1:00:00 Edzés (közös) |
11
|
12
|
19. hét
2:00:00
3:00:00
|
|
13
1:00:00 Jógázás |
14
1:00:00 Edzés (közös) |
15
|
16
1:00:00 Jógázás |
17
1:00:00 Edzés (közös) |
18
|
19
|
20. hét
2:00:00
2:00:00
|
|
20
(terv)
1:00:00 Jógázás
(terv)
1:00:00 Edzés (közös) |
21
(terv)
1:00:00 Edzés (közös) |
22
(terv)
1:00:00 Edzés (közös) |
23
(terv)
1:00:00 Jógázás |
24
(terv)
1:00:00 Edzés (közös) |
25
(terv)
0.5 km 1:00:00 02:00:00 p/km Mellúszás |
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Jóga
|
6 | - | 6:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
6 | - | 6:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 12 | 0 km | 12:00:00 |
0 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
3 | 10.32 km | 2:03:00 |
3.7 km |
0:48:00 |
|
Jóga
|
53 | - | 53:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
44 | - | 44:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 100 | 10.32 km | 99:03:00 |
3.700 km | 1:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
