HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
35:01 Jógázás
53.8 km
3:09:51 03:32 p/km Normál tekerés |
29
1.09 km
17:54 16:25 p/km Séta |
30
|
31
0.72 km
09:21 12:59 p/km Séta |
1
|
2
|
22. hét
5.19 km
0:35:01
53.8 km
3:09:51
1.81 km
0:27:15 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 77.77 km | 8:36:04 |
7.01 km |
0:44:02 |
Bringázás
|
53 | 743.56 km | 43:37:07 |
62.76 km |
3:19:00 |
Túra
|
124 | 238.27 km | 53:50:01 |
15.63 km |
3:15:09 |
Jóga
|
34 | - | 29:28:24 |
- | 1:07:44 |
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
Összesen | 229 | 1104.79 km | 136:31:36 |
62.760 km | 3:19:00 |