Edzéseim - 2024 - Edzésonline

ak91 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 47.92 km 2:12:57 02:46 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 47.91 km 2:07:52 02:40 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 45.32 km 2:00:17 02:39 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 47.19 km 2:11:32 02:47 p/km Normál tekerés	31	1 Bringázás 50.92 km 2:22:18 02:48 p/km Normál tekerés Bringázás 10.67 km 31:54 02:59 p/km Normál tekerés	35. hét 6 bringázás 249.93 km 11:26:50
2	3 Futás 5.52 km 30:51 05:35 p/km Normál futás Bringázás 28.56 km 1:43:22 03:37 p/km Normál tekerés	4 Futás 6.43 km 39:20 06:07 p/km Normál futás Túra 5.5 km 1:05:44 11:57 p/km Séta	5	6 Bringázás 47.1 km 2:20:52 02:59 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 10.63 km 31:10 02:56 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 48.41 km 2:09:50 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 10.63 km 31:35 02:58 p/km Normál tekerés	36. hét 2 futás 11.95 km 1:10:11 5 bringázás 145.33 km 7:16:49 1 túra 5.5 km 1:05:44
9	10	11 Futás 5.69 km 31:09 05:28 p/km Normál futás	12 Túra 7.36 km 1:14:41 10:09 p/km Séta	13	14	15	37. hét 1 futás 5.69 km 0:31:09 1 túra 7.36 km 1:14:41
16	17 Túra 7.07 km 1:46:43 15:06 p/km Séta	18	19	20	21	22	38. hét 1 túra 7.07 km 1:46:43
23	24	25	26	27	28	29	39. hét
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	17.64 km	1:41:20	6.43 km	0:39:20
Bringázás	7	206.92 km	10:11:01	50.92 km	2:22:18
Túra	3	19.93 km	4:07:08	7.36 km	1:46:43
Összesen	13	244.49 km	15:59:29	50.92 km	2:22:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	76.89 km	7:26:51	10.36 km	1:01:50
Bringázás	55	2735.35 km	132:33:41	221.17 km	10:28:12
Túra	9	52.54 km	10:29:19	7.64 km	1:46:43
Összesen	74	2864.78 km	150:29:51	221.170 km	10:28:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés