HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
10.03 km
46:08 04:36 p/km Normál futás |
27
11.03 km
50:59 04:37 p/km Normál futás |
28
15.02 km
1:11:10 04:44 p/km Normál futás |
29
|
30
15.02 km
1:11:25 04:45 p/km Normál futás |
1
10.08 km
46:10 04:35 p/km Normál futás |
2
25.01 km
2:02:51 04:55 p/km Normál futás |
26. hét
86.19 km
6:48:43 |
3
6.21 km
30:03 04:50 p/km Normál futás |
4
|
5
12.03 km
54:22 04:31 p/km Normál futás |
6
13.03 km
1:02:33 04:48 p/km Normál futás |
7
16.02 km
1:14:49 04:40 p/km Normál futás |
8
10.29 km
46:27 04:31 p/km Normál futás |
9
18.28 km
1:29:53 04:55 p/km Normál futás |
27. hét
75.86 km
5:58:07 |
10
1.27 km
12:54 10:09 p/km Normál futás |
11
10.41 km
46:01 04:25 p/km Normál futás |
12
10.02 km
47:59 04:47 p/km Normál futás |
13
|
14
12.26 km
57:54 04:43 p/km Normál futás |
15
10.42 km
49:17 04:44 p/km Normál futás |
16
20.02 km
1:41:19 05:04 p/km Normál futás |
28. hét
64.4 km
5:15:24 |
17
6.09 km
30:01 04:56 p/km Normál futás |
18
|
19
12.17 km
55:39 04:34 p/km Normál futás |
20
14.08 km
1:06:42 04:44 p/km Normál futás |
21
16.18 km
1:16:55 04:45 p/km Normál futás |
22
12.06 km
52:44 04:22 p/km Normál futás |
23
6.45 km
29:24 04:33 p/km Normál futás |
29. hét
67.03 km
5:11:25 |
24
|
25
13.08 km
57:04 04:22 p/km Normál futás |
26
16.17 km
1:14:38 04:37 p/km Normál futás |
27
|
28
16.27 km
1:15:02 04:37 p/km Normál futás |
29
12.13 km
52:36 04:20 p/km Normál futás |
30
27.03 km
2:03:51 04:35 p/km Normál futás |
30. hét
84.68 km
6:23:11 |
31
3.89 km
32:27 08:21 p/km Normál futás |
1
13.16 km
55:58 04:15 p/km Normál futás |
2
16.31 km
1:15:59 04:40 p/km Normál futás |
3
|
4
12.33 km
55:10 04:28 p/km Normál futás |
5
|
6
20.62 km
1:33:29 04:32 p/km Normál futás |
31. hét
66.31 km
5:13:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 330.95 km | 26:09:35 |
27.03 km |
2:03:51 |
Összesen | 26 | 330.95 km | 26:09:35 |
27.03 km | 2:03:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
236 | 3123.99 km | 249:15:21 |
50.02 km |
4:07:37 |
Úszás
|
2 | 2.65 km | 1:20:32 |
1.6 km |
0:48:40 |
Bringázás
|
1 | 10.66 km | 0:59:45 |
10.66 km |
0:59:45 |
Túra
|
5 | 6.38 km | 1:44:28 |
2.01 km |
0:30:54 |
Összesen | 244 | 3143.68 km | 253:20:06 |
50.020 km | 4:07:37 |