Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Zoli23 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 12.51 km 1:07:46 05:25 p/km Normál futás	27	28	29 Bringázás 5.16 km 16:01 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 5.13 km 14:53 02:54 p/km Normál tekerés Futás 14.21 km 1:14:00 05:12 p/km Normál futás	30	1 Bringázás 39.84 km 1:27:34 02:12 p/km Normál tekerés	48. hét 2 futás 26.72 km 2:21:46 3 bringázás 50.13 km 1:58:28
2	3 Futás 10.01 km 51:15 05:07 p/km Normál futás	4 Bringázás 5.14 km 15:43 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 3.85 km 11:22 02:57 p/km Normál tekerés Egyéb 1:00:23 Edzés	5 Bringázás 5.13 km 15:05 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 3.9 km 11:30 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 22.42 km 54:37 02:26 p/km Normál tekerés	6	7	8 Bringázás 39.87 km 1:24:04 02:07 p/km Normál tekerés	49. hét 1 futás 10.01 km 0:51:15 6 bringázás 80.31 km 3:12:21 1 egyéb 3.08 km 1:00:23
9 Bringázás 5.17 km 15:28 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 5.52 km 16:06 02:55 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 5.16 km 15:48 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 5.73 km 16:22 02:51 p/km Normál tekerés	11 Egyéb 57:11 Edzés	12	13 Bringázás 6.11 km 17:59 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 6.15 km 15:42 02:33 p/km Normál tekerés Futás 13.01 km 1:07:19 05:10 p/km Normál futás	14	15	50. hét 6 bringázás 33.84 km 1:37:25 1 egyéb 4.5 km 0:57:11 1 futás 13.01 km 1:07:19
16	17 Bringázás 5.16 km 16:09 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 6.39 km 19:55 03:07 p/km Normál tekerés Futás 10.36 km 53:13 05:08 p/km Normál futás	18	19	20	21	22	51. hét 2 bringázás 11.55 km 0:36:04 1 futás 10.36 km 0:53:13
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	33.38 km	2:51:47	13.01 km	1:07:19
Bringázás	15	165.54 km	6:53:24	39.87 km	1:27:34
Egyéb	2	-	1:57:34	-	1:00:23
Összesen	20	206.5 km	11:42:45	39.87 km	1:27:34

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	72	666.62 km	59:02:52	20.96 km	1:54:53
Bringázás	155	3998.36 km	158:36:06	133.75 km	5:14:04
Túra	19	167.27 km	47:10:22	16.3 km	5:09:33
Egyéb	13	-	5:09:38	-	1:00:23
Összesen	259	4846.5 km	269:58:58	133.750 km	5:14:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés