Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Velvet3 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Túra 1.45 km 27:58 19:17 p/km Séta Egyéb 1:01:23 Edzés	28 Egyéb 47:55 Edzés Futás 6.02 km 41:45 06:56 p/km Normál futás	29 Futás 6.01 km 40:49 06:47 p/km Normál futás Egyéb 2:02:02 Edzés	30 Futás 10.01 km 1:11:53 07:11 p/km Normál futás Futás 6.34 km 50:55 08:02 p/km Normál futás Jóga 22:44 Jógázás	31 Jóga 20:36 Jógázás	1 Futás 10.59 km 1:12:40 06:52 p/km Normál futás	35. hét 1 túra 1.45 km 0:27:58 3 egyéb 59.12 km 3:51:20 5 futás 38.97 km 4:38:02 2 jóga 0:43:20
2 Futás 5.01 km 36:13 07:14 p/km Normál futás	3 Egyéb 55:40 Edzés	4 Egyéb 1:15:38 Edzés Futás 10 km 1:10:50 07:05 p/km Normál futás	5 Jóga 1:07:33 Jógázás Futás 10.01 km 1:09:16 06:55 p/km Normál futás	6 Túra 1.66 km 20:51 12:34 p/km Séta Futás 5.28 km 44:45 08:29 p/km Normál futás	7	8 Futás 21.31 km 2:38:38 07:27 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 51.61 km 6:19:42 2 egyéb 2:11:18 1 jóga 1:07:33 1 túra 1.66 km 0:20:51
9 Jóga 51:17 Jógázás	10 Egyéb 27:45 Edzés Túra 1.72 km 27:32 16:00 p/km Séta	11 Egyéb 1:09:23 Edzés	12 Jóga 1:03:09 Jógázás Futás 6.01 km 44:31 07:24 p/km Normál futás	13 Futás 8.01 km 55:36 06:56 p/km Normál futás	14 Futás 5.28 km 42:01 07:57 p/km Normál futás	15 Futás 26.5 km 3:31:47 08:00 p/km Normál futás	37. hét 2 jóga 1:54:26 2 egyéb 2.25 km 1:37:08 1 túra 1.72 km 0:27:32 4 futás 45.8 km 5:53:55
16 Jóga 53:33 Jógázás	17 Egyéb 1:02:26 Edzés	18 Egyéb 1:06:13 Edzés	19 Jóga 57:20 Jógázás Futás 6.01 km 44:32 07:25 p/km Normál futás	20	21 Futás 30 km 4:10:28 08:21 p/km Normál futás	22 Futás 10.56 km 1:24:00 07:57 p/km Normál futás	38. hét 2 jóga 1:50:53 2 egyéb 2:08:39 3 futás 46.57 km 6:19:00
23 Jóga 56:34 Jógázás Futás 2.17 km 19:42 09:05 p/km Normál futás	24 Egyéb 54:46 Edzés	25 Egyéb 1:10:15 Edzés	26 Jóga 1:01:01 Jógázás Futás 5.01 km 38:33 07:42 p/km Normál futás	27 Futás 5.01 km 36:26 07:16 p/km Normál futás	28 Futás 3.01 km 24:55 08:17 p/km Normál futás	29 Futás 40.5 km 5:33:38 08:14 p/km Normál futás	39. hét 2 jóga 1:57:35 5 futás 55.7 km 7:33:14 2 egyéb 4.05 km 2:05:01
30 Jóga 52:18 Jógázás	1 Egyéb 1:00:13 Edzés	2	3 Jóga 1:05:48 Jógázás	4	5 Futás 10.01 km 1:11:50 07:11 p/km Normál futás	6 Futás 14.01 km 1:56:45 08:20 p/km Normál futás	40. hét 2 jóga 1:58:06 1 egyéb 1:00:13 2 futás 24.02 km 3:08:35

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	210.27 km	27:18:31	40.5 km	5:33:38
Túra	2	3.38 km	0:48:23	1.72 km	0:27:32
Jóga	8	-	7:42:45	-	1:07:33
Egyéb	8	-	8:02:06	-	1:15:38
Összesen	36	219.95 km	43:51:45	40.5 km	5:33:38

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	183	1558.41 km	194:06:34	42.76 km	5:33:38
Bringázás	2	5.39 km	1:40:43	5.39 km	1:05:14
Túra	6	15.26 km	3:52:15	3.98 km	1:00:07
Jóga	75	-	73:19:42	-	2:03:24
Egyéb	104	-	111:58:55	-	4:09:38
Összesen	370	1903.35 km	384:58:09	42.760 km	5:33:38

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés