Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Troll edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 12 km 4:00:00 20:00 p/km Hegyi túra	2	3 Túra 9 km 3:00:00 20:00 p/km Hegyi túra Futás 1 km 08:00 08:00 p/km Terepfutás	4 Bringázás 7 km 26:00 03:43 p/km Normál tekerés Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta Vizisport 11 km 2:00:00 10:55 p/km Kajakozás	5 Futás 3 km 18:00 06:00 p/km Laza futás	6 Futás 2 km 12:00 06:00 p/km Terepfutás Túra 35 km 7:00:00 12:00 p/km Hegyi túra	7 Futás 2 km 10:00 05:00 p/km Tempó futás Túra 3 km 40:00 13:20 p/km Séta Vizisport 2.5 km 40:00 16:00 p/km Kenuzás	14. hét 5 túra 61 km 15:05:00 4 futás 8 km 0:48:00 1 bringázás 7 km 0:26:00 2 vizisport 13.5 km 2:40:00
8 Bringázás 16 km 1:00:00 03:45 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 13 km 50:00 03:51 p/km Normál tekerés Túra 1 km 12:00 12:00 p/km Séta	10 Futás 2.686 km 12:00 04:28 p/km Tempó futás Futás 2.474 km 12:00 04:51 p/km Laza futás	11 Bringázás 16 km 1:00:00 03:45 p/km Normál tekerés Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta	12 Bringázás 30 km 1:50:00 03:40 p/km Normál tekerés	13 Vizisport 17.3 km 2:00:00 06:56 p/km Kajakozás Túra 4.5 km 55:00 12:13 p/km Séta Futás 1.5 km 09:00 06:00 p/km Laza futás	14 Bringázás 4 km 16:00 04:00 p/km Normál tekerés Futás 1 km 06:00 06:00 p/km Laza futás Túra 1 km 14:00 14:00 p/km Séta Vizisport 15.4 km 2:00:00 07:48 p/km Kajakozás	15. hét 5 bringázás 79 km 4:56:00 4 túra 8.5 km 1:46:00 4 futás 7.66 km 0:39:00 2 vizisport 32.7 km 4:00:00
15 Bringázás 16 km 1:00:00 03:45 p/km Normál tekerés	16 Túra 3 km 40:00 13:20 p/km Séta	17 Futás 0.3 km 01:10 03:53 p/km Tempó futás Futás 5.7 km 27:30 04:49 p/km Laza futás Túra 2 km 25:00 12:30 p/km Séta	18 Bringázás 16 km 1:00:00 03:45 p/km Normál tekerés Túra 2 km 20:00 10:00 p/km Séta	19 Bringázás 43.2 km 2:20:00 03:14 p/km Normál tekerés	20	21 Vizisport 20.4 km 3:00:00 08:49 p/km Kajakozás Túra 2.5 km 25:00 10:00 p/km Séta Bringázás 3 km 12:00 04:00 p/km Normál tekerés	16. hét 4 bringázás 78.2 km 4:32:00 4 túra 9.5 km 1:50:00 2 futás 6 km 0:28:40 1 vizisport 20.4 km 3:00:00
22 Bringázás 18.5 km 1:06:00 03:34 p/km Normál tekerés	23	24	25 Bringázás 20 km 1:12:00 03:36 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 28 km 1:50:00 03:56 p/km Normál tekerés	27	28	17. hét 3 bringázás 66.5 km 4:08:00
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	21.66 km	1:55:40	5.7 km	0:27:30
Bringázás	13	230.7 km	14:02:00	43.2 km	2:20:00
Túra	13	79 km	18:41:00	35 km	7:00:00
Vizisport	5	66.6 km	9:40:00	20.4 km	3:00:00
Összesen	41	397.96 km	44:18:40	43.2 km	7:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	31	62.385 km	6:01:33	5.7 km	0:29:00
Bringázás	55	872.4 km	53:46:00	43.2 km	2:20:00
Túra	51	219.5 km	53:50:00	35 km	7:00:00
Csapatsport	1	-	0:20:00	-	0:20:00
Téli sport	3	54 km	7:20:00	42 km	5:00:00
Extrém sport	1	-	2:00:00	-	2:00:00
Vizisport	9	142.6 km	22:20:00	33 km	5:00:00
Egyéb	1	-	3:00:00	-	3:00:00
Összesen	152	1350.885 km	148:37:33	43.200 km	7:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés