Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Troll edzésnaplója

Edzésnapló

2024 november

2025 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Séta	26 Bringázás 9 km 40:00 04:27 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 20 km 1:12:00 03:36 p/km Normál tekerés Futás 1 km 08:00 08:00 p/km Futás-gyaloglás	30 Bringázás 21 km 1:15:00 03:34 p/km Normál tekerés	1 Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Séta Vizisport 17.3 km 2:20:00 08:06 p/km Kajakozás	48. hét 2 túra 4 km 1:00:00 5 bringázás 84 km 5:07:00 1 futás 1 km 0:08:00 1 vizisport 17.3 km 2:20:00
2	3 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés Túra 2 km 30:00 15:00 p/km Séta	5 Bringázás 20 km 1:15:00 03:45 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 27 km 1:40:00 03:42 p/km Normál tekerés	7	8 Bringázás 4.5 km 16:00 03:33 p/km Normál tekerés	49. hét 5 bringázás 85.5 km 5:11:00 1 túra 2 km 0:30:00
9 Futás 3 km 20:00 06:40 p/km Laza futás	10 Bringázás 10 km 35:00 03:30 p/km Normál tekerés	11 Futás 2 km 15:00 07:30 p/km Laza futás Bringázás 31 km 1:54:00 03:41 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 18 km 1:06:00 03:40 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 2 km 08:00 04:00 p/km Normál tekerés Futás 3 km 22:00 07:20 p/km Futás-gyaloglás	14	15	50. hét 3 futás 8 km 0:57:00 4 bringázás 61 km 3:43:00
16	17	18 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	20	21 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta Vizisport 15.5 km 2:30:00 09:41 p/km Kajakozás	22	51. hét 2 bringázás 34 km 2:00:00 1 túra 4 km 1:00:00 1 vizisport 15.5 km 2:30:00
23	24	25	26	27	28	29	52. hét
30	31	1	2	3	4	5	1. hét

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	8 km	0:57:00	3 km	0:22:00
Bringázás	11	180.5 km	10:54:00	31 km	1:54:00
Túra	3	8 km	2:00:00	4 km	1:00:00
Vizisport	2	32.8 km	4:50:00	17.3 km	2:30:00
Összesen	19	229.3 km	18:41:00	31 km	2:30:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	70	173.47 km	32:24:45	10.06 km	15:00:00
Úszás	8	12 km	6:45:00	2 km	2:00:00
Bringázás	164	2691.55 km	164:25:30	68.5 km	4:20:00
Túra	119	562.4 km	158:50:00	39 km	13:00:00
Csapatsport	1	-	0:20:00	-	0:20:00
Téli sport	3	54 km	7:20:00	42 km	5:00:00
Extrém sport	2	-	4:00:00	-	2:00:00
Vizisport	42	683.7 km	111:25:00	66.3 km	6:00:00
Egyéb	5	-	13:30:00	-	5:00:00
Összesen	414	4177.12 km	499:00:15	68.500 km	15:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés