TritonTL edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
2.29 km
18:10 07:56 p/km Normál futás |
28
1:01:01 Edzés |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
2.29 km
0:18:10
1:01:01
|
|
4
|
5
|
6
1:02:43 Edzés |
7
|
8
|
9
53:51 Edzés |
10
5.01 km
27:58 05:35 p/km Normál futás
1.14 km
07:41 06:44 p/km Normál futás |
10. hét
5.55 km
1:56:34
6.15 km
0:35:39 |
|
11
58:12 Edzés |
12
2.06 km
14:44 07:09 p/km Normál futás |
13
0.89 km
32:07 36:05 p/km Normál futás 27:17 Edzés |
14
|
15
7.67 km
48:04 06:16 p/km Normál futás |
16
|
17
6.57 km
38:22 05:50 p/km Normál futás |
11. hét
1:25:29
17.19 km
2:13:17 |
|
18
|
19
2.26 km
15:10 06:43 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
9.01 km
52:53 05:52 p/km Normál futás |
12. hét
11.27 km
1:08:03 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
7.31 km
43:37 05:58 p/km Normál futás |
30
9.99 km
1:01:40 06:10 p/km Normál futás |
31
11.26 km
4:03:50 21:39 p/km Hegyi túra |
13. hét
17.3 km
1:45:17
11.26 km
4:03:50 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 51.91 km | 5:42:16 |
9.99 km |
1:01:40 |
|
Túra
|
1 | 11.26 km | 4:03:50 |
11.26 km |
4:03:50 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:22:03 |
- | 1:02:43 |
| Összesen | 15 | 68.72 km | 13:08:09 |
11.26 km | 4:03:50 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 199.34 km | 22:48:37 |
11.35 km |
1:14:37 |
|
Úszás
|
1 | 0.34 km | 0:13:18 |
0.34 km |
0:13:18 |
|
Bringázás
|
8 | 77.96 km | 7:29:15 |
31.45 km |
2:42:45 |
|
Túra
|
14 | 79.7 km | 20:39:01 |
30.2 km |
6:53:53 |
|
Egyéb
|
20 | - | 17:57:34 |
- | 1:25:22 |
| Összesen | 83 | 443.66 km | 69:07:45 |
40.130 km | 6:53:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
