HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
7.65 km
49:49 06:31 p/km Normál futás |
1
9.01 km
1:04:27 07:09 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
16.66 km
1:54:16 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 9.01 km | 1:04:27 |
9.01 km |
1:04:27 |
Összesen | 1 | 9.01 km | 1:04:27 |
9.01 km | 1:04:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
65 | 611.86 km | 72:06:28 |
21.91 km |
2:36:36 |
Bringázás
|
8 | 289.28 km | 14:21:29 |
56.18 km |
2:41:31 |
Túra
|
2 | 26.92 km | 4:23:31 |
21.23 km |
3:21:22 |
Erősport
|
8 | 0 kg | 7:22:03 |
0 kg |
0:59:50 |
Egyéb
|
5 | - | 6:04:44 |
- | 3:58:33 |
Összesen | 88 | 963.57 km | 104:18:15 |
56.180 km | 3:58:33 |