TKrisz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
6.97 km
46:41 06:42 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
0 km
20:00 00:00 p/km Evezés
9.14 km
56:25 06:10 p/km Normál futás |
5
8.05 km
2:14:03 16:39 p/km Séta |
1. hét
16.11 km
1:43:06
0:20:00
8.05 km
2:14:03 |
|
6
|
7
6.63 km
38:18 05:47 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
6.63 km
0:38:18 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 22.74 km | 2:21:24 |
9.14 km |
0:56:25 |
|
Túra
|
1 | 8.05 km | 2:14:03 |
8.05 km |
2:14:03 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:20:00 |
0 km |
0:20:00 |
| Összesen | 5 | 30.79 km | 4:55:27 |
9.14 km | 2:14:03 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 22.74 km | 2:21:24 |
9.14 km |
0:56:25 |
|
Túra
|
1 | 8.05 km | 2:14:03 |
8.05 km |
2:14:03 |
|
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:20:00 |
0 km |
0:20:00 |
| Összesen | 5 | 30.79 km | 4:55:27 |
9.140 km | 2:14:03 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
