Szjudit edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
1:00:00 Funkcionális training |
2
3.2 km
22:00 06:53 p/km Normál futás |
3
|
4
1:00:00 Funkcionális training |
5
|
6
|
7
5 km
34:40 06:56 p/km Normál futás |
27. hét
2:00:00
8.2 km
0:56:40 |
|
8
|
9
7 km
48:01 06:52 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
7 km
0:48:01 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 15.2 km | 1:44:41 |
7 km |
0:48:01 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 5 | 15.2 km | 3:44:41 |
7 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
50 | 323.8 km | 34:51:44 |
15 km |
2:00:00 |
|
Egyéb
|
44 | - | 41:30:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 94 | 323.8 km | 76:21:44 |
15.000 km | 2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
