Edzésnapló

25
7.3 km
37:16
05:06 p/km
26
14.45 km
1:10:34
04:53 p/km
27
10.17 km
46:09
04:32 p/km
0 kg
40:00
28
10.95 km
56:59
05:12 p/km
29
30
8.12 km
42:09
05:11 p/km
0 kg
40:00
1
12.11 km
1:02:06
05:08 p/km
48. hét
6 futás
63.1 km
5:15:13
2 erősport
1:20:00
2
8.09 km
39:38
04:54 p/km
0 kg
40:00
3
20.57 km
1:43:15
05:01 p/km
4
10.21 km
50:09
04:55 p/km
0 kg
07:02
5
8.41 km
43:43
05:12 p/km
6
7
16.04 km
1:24:26
05:16 p/km
0 kg
40:00
8
15.21 km
1:15:11
04:57 p/km
49. hét
6 futás
78.53 km
6:36:22
3 erősport
4.05 km
1:27:02
9
10.06 km
51:01
05:04 p/km
0 kg
40:00
10
15.53 km
1:14:31
04:48 p/km
11
10.21 km
48:35
04:46 p/km
0 kg
28:00
12
16.45 km
1:20:20
04:53 p/km
13
14
9.36 km
46:59
05:01 p/km
15
2.45 km
17:26
07:07 p/km
21.13 km
1:35:09
04:30 p/km
1.06 km
05:23
05:05 p/km
50. hét
8 futás
86.25 km
6:59:24
2 erősport
1:08:00
16
5.23 km
27:51
05:20 p/km
0 kg
45:00
17
13.73 km
1:12:18
05:16 p/km
18
10.1 km
49:21
04:53 p/km
0 kg
37:00
19
15.71 km
1:18:08
04:58 p/km
20
9.1 km
41:05
04:31 p/km
0 kg
33:00
21
10.03 km
49:41
04:57 p/km
22
21.6 km
1:43:02
04:46 p/km
51. hét
7 futás
85.5 km
7:01:26
3 erősport
1:55:00
23
10.4 km
53:22
05:08 p/km
0 kg
1:00:00
24
14.63 km
1:18:28
05:22 p/km
25
14.08 km
1:07:18
04:47 p/km
26
27
28
29
52. hét
3 futás
39.11 km
3:19:08
1 erősport
1:00:00
30
31
1
2
3
4
5
1. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
25 301.5 km

24:58:26

21.6 km

1:43:15

Erősport
9 0 kg

5:30:02

0 kg

1:00:00

Összesen 34 305.55 km

30:28:28

21.6 km

1:43:15

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
317 3546.56 km

294:38:26

25.73 km

2:01:12

Úszás
2 0.73 km

0:21:12

0.6 km

0:15:22

Bringázás
1 13.48 km

0:46:00

13.48 km

0:46:00

Túra
2 17.37 km

4:27:17

12.27 km

3:10:42

Téli sport
9 267.22 km

16:47:47

38.01 km

2:24:30

Erősport
90 0 kg

71:38:07

0 kg

3:03:59

Vizisport
1 4.5 km

0:13:41

4.5 km

0:13:41

Egyéb
2 -

3:00:19

-

2:00:19

Összesen 424 4170.87 km

391:52:49

89.550 km

3:10:42