Schierjuhasztoto edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
3.77 km
26:49 07:07 p/km Normál tekerés
52.66 km
2:00:36 02:17 p/km Görgőzés
47.91 km
1:58:00 02:28 p/km Görgőzés |
29
1:20:23 Edzés
31.51 km
1:12:31 02:18 p/km Normál tekerés
31.51 km
1:12:31 02:18 p/km Görgőzés |
30
59.31 km
2:16:45 02:18 p/km Normál tekerés |
31
2:11:43 Edzés |
1
211.75 km
6:53:37 01:57 p/km Normál tekerés |
2
|
3
76.89 km
3:15:28 02:33 p/km Normál tekerés |
44. hét
515.31 km
19:16:17
18.81 km
3:32:06 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 288.64 km | 10:09:05 |
211.75 km |
6:53:37 |
| Összesen | 2 | 288.64 km | 10:09:05 |
211.75 km | 6:53:37 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 0.03 km | 0:00:26 |
0.03 km |
0:00:26 |
|
Bringázás
|
303 | 12252.5 km | 501:57:56 |
211.75 km |
6:53:37 |
|
Túra
|
11 | 24.88 km | 7:11:18 |
10.08 km |
2:51:21 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:58:19 |
- | 0:58:19 |
|
Vizisport
|
2 | 6.37 km | 1:08:38 |
6.28 km |
1:07:33 |
|
Egyéb
|
63 | - | 67:06:54 |
- | 3:10:15 |
| Összesen | 381 | 12341.69 km | 578:23:31 |
211.750 km | 6:53:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
