Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Rózsa70 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.01 km 55:59 05:36 p/km Normál futás Egyéb 1:07:39 Edzés	29 Futás 8.01 km 45:02 05:37 p/km Normál futás	30 Egyéb 38:07 Edzés Bringázás 2.41 km 10:06 04:11 p/km Normál tekerés Futás 8.01 km 46:27 05:48 p/km Normál futás Egyéb 32:15 Edzés	31 Futás 7.01 km 44:14 06:19 p/km Normál futás Bringázás 2.44 km 11:04 04:32 p/km Normál tekerés Bringázás 1.38 km 06:16 04:32 p/km Normál tekerés Egyéb 1:05:26 Edzés Bringázás 1.4 km 06:34 04:41 p/km Normál tekerés	1 Egyéb 35:05 Edzés Futás 10.01 km 1:00:45 06:04 p/km Normál futás Egyéb 24:03 Edzés	2 Futás 7.03 km 36:04 05:08 p/km Normál futás Egyéb 4:04:40 Edzés	3 Futás 9.95 km 58:31 05:53 p/km Normál futás	44. hét 7 futás 60.03 km 5:47:02 7 egyéb 29.41 km 8:27:15 4 bringázás 7.63 km 0:34:00
4 Egyéb 30:00 Edzés Futás 8.11 km 46:49 05:46 p/km Normál futás Egyéb 1:10:40 Edzés	5 Futás 8.1 km 46:44 05:46 p/km Normál futás Egyéb 1:26:53 Edzés	6 Egyéb 16:08 Edzés Futás 8.12 km 47:33 05:51 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés	7 Egyéb 40:01 Edzés Bringázás 2.45 km 10:43 04:22 p/km Normál tekerés Futás 10.03 km 1:01:35 06:08 p/km Normál futás	8 Bringázás 2.45 km 11:13 04:35 p/km Normál tekerés Bringázás 2.53 km 11:02 04:22 p/km Normál tekerés Bringázás 1.14 km 05:10 04:32 p/km Normál tekerés	9	10	45. hét 6 egyéb 16.19 km 5:03:42 4 futás 34.36 km 3:22:41 4 bringázás 8.57 km 0:38:08
11	12	13	14	15	16	17	46. hét
18	19	20	21	22	23	24	47. hét
25	26	27	28	29	30	1	48. hét

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	61.35 km	5:58:01	10.03 km	1:01:35
Bringázás	4	8.57 km	0:38:08	2.53 km	0:11:13
Egyéb	9	-	10:07:30	-	4:04:40
Összesen	20	100.35 km	16:43:39	14.24 km	4:04:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	262	2551.2 km	259:57:11	30.04 km	3:25:38
Bringázás	194	605.96 km	44:49:13	58.54 km	3:54:40
Túra	20	122.35 km	45:20:30	18.98 km	7:26:07
Vizisport	1	0.67 km	0:06:34	0.67 km	0:06:34
Egyéb	321	-	252:12:05	-	4:04:40
Összesen	798	3972.25 km	602:25:33	90.380 km	7:26:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés