HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
28.02 km
58:39 02:06 p/km Normál tekerés |
4
40.3 km
1:24:20 02:06 p/km Normál tekerés |
5
40.3 km
1:21:32 02:01 p/km Normál tekerés |
6
3.61 km
27:23 07:35 p/km Séta |
7
55.62 km
1:47:21 01:56 p/km Normál tekerés
7 km
55:53 07:59 p/km Séta |
14. hét
164.24 km
5:31:52
10.61 km
1:23:16 |
8
|
9
64.55 km
2:01:02 01:53 p/km Normál tekerés |
10
26.4 km
1:00:44 02:18 p/km Normál tekerés |
11
50.15 km
1:45:21 02:06 p/km Normál tekerés |
12
|
13
40.49 km
1:19:59 01:59 p/km Normál tekerés |
14
27.81 km
54:02 01:57 p/km Normál tekerés |
15. hét
209.4 km
7:01:08 |
15
|
16
|
17
27.63 km
59:09 02:08 p/km Normál tekerés |
18
31.09 km
1:01:25 01:59 p/km Normál tekerés |
19
30.09 km
1:01:47 02:03 p/km Normál tekerés |
20
|
21
45.15 km
1:36:25 02:08 p/km Normál tekerés |
16. hét
133.96 km
4:38:46 |
22
|
23
27.6 km
1:03:39 02:18 p/km Normál tekerés |
24
|
25
40.3 km
1:21:31 02:01 p/km Normál tekerés |
26
27.38 km
54:34 02:00 p/km Normál tekerés |
27
51.07 km
1:47:44 02:07 p/km Normál tekerés |
28
48.89 km
1:46:52 02:11 p/km Normál tekerés |
17. hét
195.24 km
6:54:20 |
29
|
30
|
1
27.81 km
58:52 02:07 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
119.36 km
3:54:57 01:58 p/km Normál tekerés |
18. hét
147.17 km
4:53:49 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
18 | 702.84 km | 24:06:06 |
64.55 km |
2:01:02 |
Túra
|
2 | 10.61 km | 1:23:16 |
7 km |
0:55:53 |
Összesen | 20 | 713.45 km | 25:29:22 |
64.55 km | 2:01:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
19 | 129.86 km | 12:34:14 |
14.37 km |
1:24:20 |
Úszás
|
3 | 1.5 km | 0:55:50 |
0.5 km |
0:21:33 |
Bringázás
|
58 | 2577.53 km | 89:46:07 |
119.36 km |
3:54:57 |
Túra
|
8 | 42.01 km | 10:08:17 |
16.59 km |
4:38:42 |
Összesen | 88 | 2750.9 km | 113:24:28 |
119.360 km | 4:38:42 |