Pityesz77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
5.06 km
30:57 06:07 p/km Normál futás |
2
|
3
5.06 km
31:40 06:15 p/km Normál futás |
4
|
5
5.86 km
36:31 06:14 p/km Normál futás |
1. hét
21.1 km
2:10:30 |
|
6
|
7
|
8
|
9
5.02 km
30:44 06:07 p/km Normál futás |
10
5.08 km
31:21 06:10 p/km Normál futás |
11
|
12
|
2. hét
10.1 km
1:02:05 |
|
13
5.02 km
32:12 06:25 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
5.15 km
31:56 06:12 p/km Normál futás |
18
|
19
9.99 km
1:00:21 06:02 p/km Normál futás |
3. hét
20.16 km
2:04:29 |
|
20
1.3 km
36:08 27:48 p/km Vegyes úszás |
21
5.02 km
31:29 06:16 p/km Normál futás |
22
|
23
5.02 km
32:05 06:23 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
4. hét
1.3 km
0:36:08
10.04 km
1:03:34 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 56.28 km | 5:49:16 |
9.99 km |
1:00:21 |
|
Úszás
|
1 | 1.3 km | 0:36:08 |
1.3 km |
0:36:08 |
| Összesen | 11 | 57.58 km | 6:25:24 |
9.99 km | 1:00:21 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 56.28 km | 5:49:16 |
9.99 km |
1:00:21 |
|
Úszás
|
1 | 1.3 km | 0:36:08 |
1.3 km |
0:36:08 |
| Összesen | 11 | 57.58 km | 6:25:24 |
9.990 km | 1:00:21 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
